Didin Black

Anang, Aurel, dan Ashanty

Anang Hermansyah menepati janjinya untuk hadir ke pernikahan mantan istrinya, Krisdayanti. Dia datang melalui lobi depan Hotel Mulia Senayan, Jakarta, bersama teman duetnya, Ashanty Siddiq. Dalam kesempatan itu, Anang sempat menghibur dengan menyanyikan dua lagu.

Dari pantuan VIVAnews.com, dari layar yang berada di ruangan khusus wartawan, Anang yang mengenakan setelah jas berwarna cokelat berpadu dengan kemeja putih itu bernyanyi satu lagu bersama Ashanty.

Satu lagu lagi dinyanyikan Anang bersama Ashanty, dan Aurel. Lagu yang mereka nyanyikan adalah 'Tanpa Bintang'.

Saat tiba di Hotel Mulia, Anang berjalan agak berjauhan dengan Ashanty yang mengenakan gaun panjang berwarna pink. Mereka tampak bergegas memasuki lokasi diselenggarakannya pernikahan KD dan Raul Lemos. Ini adalah pertama kalinya Anang akan bertatap muka dengan laki-laki yang kini menikahi mantan istrinya.

"Aku kan niatannya baik. Belum pernah ada pertemuan dan tidak ada telepon. Cita-citanya baik untuk menyelamatkan kebahagiaan anak-anak," kata Anang saat ditemui studionya di bilangan Radio Dalam semalam.

Selain Anang-Ashanty, beberapa tamu undangan juga tampak hadir dalam resepsi pernikahan KD yang kali ini didominasi mawar putih. Di antaranya Julia Perez, Tamara Geraldine, Ivan Gunawan dan pasangan Mayangsari Bambang Trihatmodjo yang mengendarai Jaguar bernomor B 32 M.

sumber : VIVAnews

Cut Tari

Dalam ajang Panasonic Gobel Award 2011, nama Cut Tari masuk dalam nominasi Presenter Infotainment Terfavorit. Sayangnya, ia tak mendapatkan penghargaan tersebut karena dikalahkan oleh rekannya yang juga presenter 'Insert', Irfan Hakim. Hal ini tidak membuatnya kecewa, justru ia merasa harus lebih banyak belajar.

"Saya mengakui keunggulan Irfan Hakim. Saya kemarin juga sempat cuti, karena ada hal yang penting. Sudah saatnya saya belajar (presenter) lagi," kata Cut Tari, saat ditemui di acara Panasonic Award, semalam.

Walaupun tak mendapat penghargaan Cut Tari mengaku dirinya bersyukur bisa masuk nominasi. Ia pun ikut senang dan bangga, Irfan hakim bisa menang.

"Alhamdulillah, saya bisa masuk lima besar dalam keadaan cuti dan tidak aktif. Itu kan pilihan masyarakat, masih ada yang dukung saya. Tahun depan terobsesi masuk finalis lagi. Untuk sekarang, bangga Irfan menang, senang banget lah," kata pemilik nama lengkap Cut Tari Aminah Anasya.

Wanita asal Aceh ini juga yakin, masyarakat Indonesia lambat laun akan kembali menerima kehadirannya di dunia hiburan. Ia berharap keadaan juga akan makin membaik.

“Masyarakat Indonesia adalah masyarakat pemaaf. Saya bersyukur menjadi bagian ini dari ini semua. Mudah-mudahan menjadi awal yang baik buat saya ke depannya,” katanya.

Cut Tari memang mengaku sangat sulit untuk mengumpulkan kepercayaan diri, karena kasus video pornonya dengan Ariel. Tetapi berkat dukungan orang-orang di sekitarnya, ia kembali semangat untuk menjalani aktivitas.

"Saya men-support diri saya sendiri supaya tetap kuat, dan yang support saya banyak juga. Memang, proses untuk bangkit kembali itu tidak mudah. Yang bisa saya lakukan sendiri, ya memberi semangat," katanya.

Ia juga mengungkapkan, dirinya tak mungkin meninggalkan dunia hiburan. Itu karena dunia hiburan yang membesarkan namanya.

"Saya kan sudah hampir 20 tahun di entertainment. Saya besar di sini, dan saya mulai dari nol. Gimana mau ninggalin, nyantel dengan masa depan saya. Saya berkomitmen jalanin dengan apa adanya mengalir saja, pekerjaan ini rezeki saya," kata istri Yusuf Subrata ini.

sumber : VIVAnews

Tripoli – Aksi militer gabungan yang membombardir Libya bak maut yang membayang di mata Muammar Khadafi. Namun ia selalu selamat. Benarkah puluhan perawan jadi sumber kesaktiannya?

Di tengah gegap gempitanya bombardir Barat, sudah dipastikan Khadafi aktif mencari perlindungan di negaranya. Namun, tampaknya pemimpin Libya ini tak perlu khawatir, karena ia memiliki tim pengawal pribadi khusus yang dilatih selama beberapa dekade.

Sudah merupakan rahasia umum, pengawal Khadafi itu berjenis kelamin perempuan. Namun, selain gagah dan macho, tak banyak yang tahu kalau para pengawalnya itu ternyata masih perawan! Ya, sebanyak 40 perawan bergincu dengan senjata terkokang ini selalu siap berada di sekeliling Khadafi.

Dayang-dayang penjaga ini mengenakan kacamata keluaran desainer ternama, memakai bot militer berhak tinggi dan tak lupa mengenakan seragam kamuflase. Tapi jangan mudah tertipu. Meski tampil cantik dan seksi, semua perempuan ini adalah pembunuh terlatih.

Benak kita langsung tertuju pada Women’s Military Academy yang didirikan Khadafi di Tripoli pada 1979 silam. Akademi ini dibentuknya sebagai simbol emansipasi wanita.

“Saya berjanji kepada ibu untuk memperbaiki kondisi perempuan di Libya,” ujar Khadafi saat mendirikan akademi tersebut. Ibunya adalah seorang perempuan biasa yang buta huruf dari suku Badui Arab. Adapun ia lahir di tengah penjajahan Italia atas negaranya.

Beberapa pengunjung asing yang sempat diberi akses mengintip akademi itu memberi kesaksiannya. Di blok akademi bergaya Sparta, ada sekitar 100 perempuan yang dilatih teknik membunuh ala pasukan elit, siang dan malam, selama tiga tahun. Mereka dibangunkan setiap pukul 04.30 subuh, kemudian melakukan pemanasan dengan jogging selama satu setengah jam.

Setelah itu, mereka masuk ke kelas-kelas. Beberapa dilatih menerbangkan jet tempur MIG. Lainnya belajar seni bela diri, bahkan menembakkan granat berpeluncur roket. “Pelatihan itu melibatkan semua kemampuan tentara. Mulai dari persenjataan, bertempur dengan tangan kosong, hingga telekomunikasi,” ujar Jane Kokan, jurnalis Kanada yang pernah mendokumentasi aktivitas ini pada 1995.

Sementara Doug Sanders, jurnalis Kanada lain yang pernah mendapat izin serupa pada 2004, menuliskan pengalamannya di blog. Ia meyakini, bodyguard elit perempuan yang juga dikenal sebagai ‘Protectors of the VIP’ ini merupakan simbol.

“Ini gambaran pikirannya yang idiosyncratic dan enigma revolusi di sebuah negara Muslim, dimana perempuan dalam kehidupan sehari-hari masih jauh mendapatkan persamaan hak dan kewajiban,” tulisnya.

Siswi-siswi terbaik dari akademi itu dijuluki ‘biarawati revolusionis’. Mereka tak pernah menikah dan mendedikasikan hidupnya sepenuhnya pada ide Revolusi 1969 yang dilakukan Khadafi. Mereka dilarangan berhubungan seks dan bersumpah untuk melindungi Khadafi, bila perlu hingga ajal menjemput.

Hal ini sudah terbukti, pada 1998 lalu. Seorang seorang bodyguard bernama Aisha melemparkan dirinya ke arah Khadafi ketika militan Islam menyerbu iring-iringan Khadafi. Serentetan peluru menewaskan Aisha dan dua rekan lainnya. Namun Khadafi selamat, tanpa tergores sedikit pun. Jadi, jangan ragukan kemampuan para perempuan ini dalam menyediakan perlindungan.

Agen intelijen Barat berulangkali berusaha menggoyahkan kesetian inner circle Khadafi. Meski ada beberapa yang mengkhianati pemimpin Libya selama 41 tahun itu, tak ada satupun pengawal perempuannya yang tercatat demikian. Sekalipun ada, rezim Khadafi pasti melakukan apapun demi menjaga citra pengawal elitnya.

“Tanpa sang pemimpin, perempuan Libya tak berarti apa-apa. Ia memberi kami hidup dan saya siap mati untuknya. Ia seorang ayah, kakak dan sahabat yang bisa anda percaya. Anda takkan percaya, betapa rendah hatinya Khadafi,” ujar gadis berusia 27 tahun yang sedang dilatih di akademi tersebut, Fatia.

Banyak yang menduga Khadafi saat ini bersembunyi di luar Tripoli. Namun ia muncul di balkon Bab Al Aziziya, kompleks tempat tinggalnya yang terkena rudal beberapa hari lalu. Jet-jet pribadinya juga diyakini telah hancur, memperkecil kemungkinan ia kabur ke luar negeri. Tak ada pilihan lain bagi Khadafi, selain menyerahkan nyawanya kepada para perawan-perawan itu. Namun, sampai kapan?

sumber : inilah.com

Penyelesaian kantor gubernur dan DPRD Sulbar terus digenjot mengejar target penyelesaian pada April 2011 mendatang. Gubernur Sulbar, Anwar Adnan Saleh dalam pemantauannya ke kompleks perkantoran gubernur kemarin, menargetkan pembangunan rampung akhir April.

Dia beserta jajarannya menyatakan akan segera berkantor di kompleks perkantoran megah yang berada di Kelurahan Rangas, Mamuju ini, sesegera mungkin. "Bangunan ini konsep masa depan, dipersiapkan sampai 50 tahun ke depan," kata Anwar Adnan Saleh, Selasa 22 Maret.

Sebelumnya ancang-ancang konstruksi kantor ini mengalami perubahan lantaran tidak sesuai dengan visi kantor masa depan yang diidamkan Anwar. Diantaranya dengan menaikkan atap gedung kantor utama untuk penempatan aula dengan daya tampung 800 hingga 1.000 orang.

Ketahanan konstruksi yang dirancang konsultan, Danny Pomanto ini memakai lantai yang dibuat sedemikian rupa dengan daya ketajaman beban hingga 600 kg per 1m2. Anwar juga menyampaikan jika rencana penganggaran Rp69 miliar dari dana pusat tetap turun dan telah cair. Hal ini sekaligus meluruskan pernyataan Ketua DPRD Sulbar, Hamzah Hapati Hasan sebelumnya yang menyatakan alokasi APBN dalam penyelesaian kantor ini belum cair. Anggaran itu dikhususkan untuk penyelesaian kantor.

"Dananya sudah ada Rp69 miliar itu khusus untuk penyelesaian kantor. Perencanaan sudah ada di audit," sebutnya.

Saat ini, menurutnya, kontraktor sisa menyelesaikan empat wing dari enam wing yang akan berjejer di sekeliling kantor utama gubernur. Sementara untuk kompleks perkantoran milik SKPD se Sulbar yang berada di area yang sama akan diambil alih pembangunannya oleh Pemprov Sulbar lantaran mengalami beberapa kerusakan kecil di sisi dan atap-atapnya.

Kompleks kantor ini pun diklaim menjadi kompleks perkantoran pertama di tanah air yang menggabungkan seluruh SKPD se Sulbar dan sejumlah lembaga vertikal dalam satu area. Termasuk Gedung DPRD Sulbar yang jaraknya hanya sekian meter dari gedung utama kantor Gubernur.

"Kompleks perkantoran kita ini akan dijadikan contoh nasional ke depan pembangunan kantor pemerintahan yang menyatu," sebut Anwar.

Kekaguman akan kemegahan dan konstruksi kompleks perkantoran gubernur ini dinyatakan sejumlah rombongan pejabat SKPD dan wartawan yang ikut memantau sore kemarin. Termasuk disampaikan legislator Sulbar yang kerap mengkritisi kebijakan Pemprov, Ajbar Abd Kadir.

Secara pribadi Ajbar yang ikut memantau perkantoran tersebut menyampaikan kekagumannya akan visi masa depan yang dituangkan Anwar Adnan Saleh dalam pembangunan kantor ini. Termasuk saat meninjau rujab gubernur yang posisinya sedikit di atas perbukitan dan menghadap ke Pantai Manakarra dan Pulau Karampuang di sebelah utara.

"Kalau legislator lagi penat naik ke rujab gubernur ini bisa langsung fresh," kata Ajbar.

Sumber : http://www.sulbarprov.go.id/

Dokter selalu mengatakan, jangan pernah menahan rasa ingin buang air kecil. Dengan demikian, segala macam zat yang tidak berguna akan segera keluar dan tidak diberi kesempatan berkembang di dalam badan.

Namun, kini ada pendapat lain dari pakar kesehatan, yang mengatakan bahwa menahan kencing tak selamanya merugikan. Ketika kandung kemih kita penuh, dan kita merasa sangat terdorong untuk segera mengeluarkannya, saat itu kemampuan membuat keputusan kita sedang bagus-bagusnya. Bahkan, lebih baik daripada biasanya.

Menurut sebuah studi dari University of Twente di Belanda, ketika Anda melatih kemampuan untuk menahan rasa ingin pipis, mekanisme kontrol diri pada otak diaktifkan ke seluruh tubuh, termasuk otak Anda. Ide mengenai studi ini muncul ketika Dr Mirjam Tuk baru minum beberapa cangkir kopi untuk mencegah dirinya mengantuk selama jam mengajar yang panjang. Begitu kuliah usai, "Seluruh kopi telah mencapai kandung kemih saya," katanya, seperti dikutip oleh jurnal Psychological Science. "Hal itu membuat saya bertanya-tanya: apa yang terjadi ketika orang harus mengontrol kencingnya dalam tingkat yang lebih tinggi?"

Dalam eksperimennya, Dr Tuk bersama koleganya—Debra Trampe dari University of Groningen dan Luk Warlop dari Katholieke Universiteit Leuven—menguji apakah kontrol diri terhadap keinginan biologis ini juga dapat disamaratakan dengan domain lain. Para peneliti lalu mendapati bahwa mereka yang kandung kemihnya penuh mampu membuat keputusan yang lebih baik tentang keuangan dan masalah lain.

Meskipun begitu, hasil penelitian ini tidak lantas menyarankan Anda untuk selalu minum sebanyak mungkin saat sedang rapat atau dalam kondisi kepepet. Studi Dr Tuk juga menemukan bahwa hanya dengan memikirkan kata-kata yang berkaitan dengan keharusan buang air kecil juga dapat memicu pengaruh berpikir tajam yang sama.

sumber : http://female.kompas.com/

Salah satu larangan hubungan seks adalah saat menstruasi. Bisa jadi ini disebabkan oleh banyaknya kerugian yang didapatkan jika melalukan hubungan seks saat menstruasi. Apa saja bahaya melakukan seks saat menstruasi, silahkan simak artikel berikut:

Seks Saat Menstruasi
Selama ini masyarakat masih dibuat bingung apakah boleh berhubungan intim saat sang perempuan sedang haid karena beberapa kabar menyebutkan sah-sah saja sedangkan yang lain bilang berbahaya.

Lalu sebenarnya berbahayakah jika melakukan hubungan seks saat menstruasi?

Ada tiga hal yang harus diwaspadai jika melakukan hubungan seks saat si perempuan sedang menstruasi, yaitu:

1. Endometriosis.
Saat melakukan hubungan suami istri, sang perempuan akan mengalami orgasme dan pada saat itu rahim akan berkontraksi yang menyebabkan darah kotor dari menstruasi bisa masuk ke dalam perut melalui saluran telur. Hal ini bisa menyebabkan timbulnya endometriosis pada tubuh perempuan.

2. Infeksi.
Hubungan suami istri biasanya akan menimbulkan luka dan endometriumnya mengalami peluruhan, darah menstruasi atau sperma yang tidak steril bisa masuk ke dalam tubuh dan menimbulkan infeksi.

3. Bisa menyebabkan luka trauma di mulut rahim yang diakibatkan adanya infeksi.
"Darah adalah sumber makanan bagi kuman, banyak zat-zat makanan yang terkandung di dalam darah. Karena itu jika darah masuk ke dalam perut bisa menjadi medium yang sangat baik untuk perkembangbiakan bakteri yang ada di tubuh.

Sebaiknya suami menunggu hingga istrinya bersih dan selesai menstruasi, setelah itu lakukan hubungan seksual seperti biasa. Hubungan seks 2-3 kali seminggu juga baik untuk meningkatkan angka kehamilan bagi sang istri dan merangsang tubuh untuk mnghasilkan sperma dengan jumlah dan kualitas yang lebih banyak dan lebih bagus.

Selain itu usahakan suami istri melakukan hubungan seks atas dasar sama-sama mau dan tidak hanya menuruti kemauan satu orang saja. Karena jika melakukan hubungan seks saat menstruasi bisa menimbulkan bahaya bagi istri maupun suaminya, serta menimbulkan perasaan tidak nyaman.

sumber : http://terselubung.blogspot.com/

Mengkonsumsi sayuran segar dan jus buah adalah cara alami detoksifikasi tubuh Anda. Selain itu, rutin mengkonsumsi 5 minuman berikut ini juga bermanfaat membuang racun dalam tubuh.

1. Air putih



Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.

2.Air kelapa segar



Cairan ini bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan, minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

3. Jus Labu



Jus labu adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang penderita masalah pencernaan dan keasaman. "Ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan," kata Dr Rathod.

4. Teh hijau



Teh hijau adalah merupakan antioksidan alami yang mengandung polifenol, sehingga membantu meregulasi glukosa dalam darah. "Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, dan mencegah mereka memasuki aliran darah," jelas Dr Rathod.

5. Jus jeruk



Adalah sumber vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jeruk kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit.

Sebagai tips, minuman detoksifikasi ini akan lebih baik jika dikonsumsi sebelum sarapan. Dengan cara seperti ini proses detoksifikasi akan berjalan dengan baik dan Anda bisa merasakan manfaat kesehatannya.

sumber : http://www.apakabardunia.com/

Semburan mendadak dalam intensitas sedang hingga aktivitas fisik intens, seperti jogging atau berhubungan seks, secara signifikan meningkatkan risiko terkena serangan jantung, terutama pada orang yang tidak mendapatkan latihan rutin.

Dokter telah lama mengetahui bahwa aktivitas fisik dapat menyebabkan masalah jantung yang serius, tetapi studi terbaru yang dilakukan peneliti Amerika Serikat membantu untuk mengukur risiko, kata Dr Issa Dahabreh dari Tufts Medical Center di Boston, yang studinya dimuat dalam Journal of American Medical Association.

Tim ini menganalisis data dari 14 studi melihat hubungan antara latihan, seks dan risiko serangan jantung atau kematian jantung mendadak, irama jantung yang mematikan yang menyebabkan jantung berhenti mengalirkan darah.

Peneliti menemukan orang cenderung 3,5 kali lebih mungkin mendapatkan serangan jantung atau kematian jantung mendadak ketika mereka berolahraga dibandingkan saat mereka tidak melakukannya.

Orang-orang itu 2,7 kali lebih mungkin untuk mendapatkan serangan jantung ketika mereka melakukan hubungan seks atau segera sesudahnya dibandingkan dengan saat mereka tidak melakukan aktivitas tersebut. (Temuan ini tidak berlaku untuk kematian jantung mendadak karena tidak ada penelitian yang melihat hubungan antara seks dan kematian jantung.)

Jessica Paulus, peneliti dari Tufts lainnya yang juga bekerja pada studi ini mengatakan risikonya cukup tinggi seperti yang ditunjukkan studi tersebut. Namun demikian periode peningkatan risikonya berlangsung singkat.

"Risiko ini tinggi hanya untuk jangka waktu yang singkat (1 sampai 2 jam) selama dan setelah aktivitas fisik atau seksual," kata Paulus seperti dilansir Reuters, Selasa (22/3).

Karena itu, risiko kepada individu selama periode satu tahun masih cukup kecil, katanya.

"Jika Anda mengambil 10.000 orang, setiap sesi aktivitas fisik atau seksual per minggu dari setiap individu dapat dikaitkan dengan kenaikan 1 sampai 2 kasus serangan jantung atau kematian jantung mendadak per tahun," kata Paulus.

Dia mengatakan bahwa penting untuk menyeimbangkan temuan tersebut dengan penelitian lain yang menunjukkan bahwa aktivitas fisik secara teratur mengurangi risiko serangan jantung dan kematian jantung mendadak sebesar 30 persen.

"Kami tidak ingin publik menghindari aktivitas fisik dan mengira olahraga itu buruk bagi kesehatan," kata Paulus.

Yang hendak ditekankan adalah orang yang tidak berolahraga secara teratur perlu menjalankan semua program latihan perlahan-lahan, secara bertahap meningkatkan intensitas latihan dari waktu ke waktu

sumber : http://id.berita.yahoo.com/seks-bisa-membunuh-20110323-161700-922.html

Sebagai salah satu rutinitas dalam keseharian kita, tidur memang menjadi hal yang biasa kita lakukan. Pada malam hari, rasa kantuk yang dihasilkan hormon melatonin menjadi penanda bahwa tubuh butuh istirahat dengan tidur. Anda pergi ke tempat tidur, merebahkan diri dan tanpa sadar Anda telah tertidur. Keesokan harinya, pada saat terbangun Anda mungkin tidak ingat berapa lama persisnya Anda telah terlelap. Anda mungkin masih teringat dengan mimpi indah semalam.
Pernahkah Anda bertanya-tanya, apa yang sebenarnya terjadi pada saat kita tidur?



Tidur Tenang atau Non-REM

Selama siklus tidur kita akan mengalami 2 macam keadaan tidur yaitu keadaan tidur tenang dan keadaan tidur aktif. Tidur tenang sering dikenal dengan istilah tidur NREM atau Non-REM (No Rapid Eye Movement atau Tidak Ada Gerakan Mata yang Cepat).

Saat tidur tenang atau NREM atau Non-REM, tubuh seseorang akan mengalami kegiatan yang tenang. Denyut nadi, pernapasan dan tekanan darah tubuh akan bergerak lebih tenang dan teratur. Ini adalah proses di mana tubuh memulihkan tubuh. Otot-otot, kelenjar tubuh dan susunan tubuh diperbaiki. Zat-zat yang tidak berguna akan dibuang dari tubuh. Pada saat tidur tenang juga terjadi penggabungan protein-protein yang akan digunakan pada saat tidur aktif.

Pada keadaan tidur tenang atau NREM atau Non-REM, seseorang akan mengalami 4 tahap. Berikut ini tahapan yang terjadi ketika Anda mulai tertidur.

* Tidur Ringan
Saat pertama kali seseorang mulai tertidur, Anda memasuki tahap pertama di mana Anda mengalami tidur ringan atau tidur dangkal, di mana otot tubuh akan mengendur dan gelombang otak akan bergerak tidak beraturan. Pada tahap ini biasanya dimulai ketika Anda mengantuk dan tertidur. Tahap pertama berlangsung selama 30 detik sampai 7 menit pertama tidur Anda.
* Tidur Sebenarnya
Selanjutnya, Anda akan memasuki tahap kedua yaitu tidur sebenarnya, di mana gelombang otak membesar, pecahan-pecahan pikiran dan gambar-gambar mungkin bermunculan dan bergerak di pikiran kita tetapi kita tidak menyadarinya, bahkan Anda sudah tidak sadar dengan keadaan di sekeliling Anda. Tahap kedua berlangsung selama 20 persen dari seluruh waktu tidur Anda.
* Tidur Lebih Pulas
Tahap ketiga tidur Anda semakin lelap. Pada tahap ini, tubuh Anda mulai sulit dibangunkan karena sudah terlelap.
* Tidur Terpulas
Tahap keempat merupakan tahap tidur paling pulas. Pada tahap ini, otak memproduksi gelombang besar, sebagian besar darah dialirkan ke otot, terjadi pemulihan dan perbaikan fungsi tubuh. Hormon pertumbuhan dihasilkan dan terjadi proses pertumbuhan berlangsung pada tahap ini. Tahap ketiga dan keempat berlangsung selama 50 persen dari seluruh waktu tidur kita.

Jika saat tertidur, kita tidak bisa memasuki tahap ketiga dan keempat, maka kemungkinan besar saat terbangun kita akan merasa letih bahkan bisa depresi.

Selesai memasuki tahap keempat, Anda akan mengalami tahap pertama kembali, memasuki tahap kedua dan seterusnya. Siklus ini akan berulang beberapa kali. Pada umumnya pengulangan siklus ini berlangsung selama 3 sampai 5 kali. Lamanya 1 kali siklus membutuhkan waktu sekitar 90 sampai 110 menit.


Tidur Aktif atau REM

Setiap siklus tidur tenang atau NREM akan diakhiri dengan tidur aktif atau REM (Rapid Eye Movement atau Gerakan Mata Cepat). Kebalikan dari tidur tenang, denyut nadi, pernapasan, tekanan darah dan aktivitas lainnya berlangsung dengan lebih aktif, cepat dan tidak teratur. Darah dialirkan ke otak dan gelombang otak. Anda dapat melihat seseorang mengalami periode saat saat melihat tonjolan mata bergerak ke kiri dan ke kanan karena memang pada tidur REM, mata bergerak cepat ke kiri dan ke kanan.

Pada saat tidur aktif atau REM inilah seseorang mengalami mimpi yang sebagian besar tidak akan diingat pada saat bangun dari tidur. Anda juga mengalami imobilitas yaitu tidak dapat menggerakkan otot-otot Anda. Hal ini yang berguna agar Anda tidak bergerak sesuai mimpi Anda sehingga membahayakan Anda. Biasanya seseorang mengalami mimpi kira-kira setiap 90 menit sekali dalam sebuah siklus tidur.

Periode tidur aktif berlangsung selama 25 persen dari keseluruhan periode tidur kita. Pada saat tidur aktif atau REM, tubuh memulihkan fungsi-fungsi tertentu dari otak dan juga memperbaiki mental. Pada saat ini pikiran akan memilih, mengolah, mengorganisasi, menghapus hal-hal yang tidak penting dan menyimpan keterangan yang dialami pada hari sebelumnya seperti saat seseorang merekam film dan akan mempersiapkan otak dan pikiran untuk menerima keterangan baru esok harinya. Saat tidur aktif, otak akan menghapus memori jangka pendek atau data tidak penting dan mempertahankan ingatan jangka panjang. Inilah yang membuat setelah tidur, pikiran terasa lebih segar karena tersedia lebih banyak memori otak untuk digunakan lagi.

Selain itu, selama Anda tertidur, tubuh menghasilkan sel T yang akan melawan patogen atau bibit penyakit. Dan saat tertidur, tubuh juga menghasilkan hormon leptin untuk mengatur nafsu makan.

Agar tubuh merasakan manfaat baik dari tidur, seseorang harus mengalami semua proses tidur tersebut dan dalam waktu yang cukup. Jika kita kurang tidur, akan sulit berkonsentrasi, kehilangan memori, dan kosa kata, penurunan kesanggupan berpikir analitis, dan kehilangan kreativitas. Bahkan kurang tidur bisa meningkatkan kekhawatiran dan depresi. Maka, berupayalah agar Anda cukup tidur setiap hari dan rasakan manfaatnya.

sumber : http://informasiindra.blogspot.com/2011/03/sebenarnya-apa-yang-terjadi-pada-saat.html

Sesuai Dari Namanya Seven, Windows Seven Mempunyai Keunikan Tersendiri Dari Cara Penggunanaannya.

1. Agar Lagu MP3 tetap utuh

Windows 7 memiliki kelemahan di Windows Player 12 karena bug jahat yang dimilikinya. Bug ini otomatis akan menambahkan metadata yang hilang, termasuk album art. Masalahnya hal ini bisa mengakibatkan file tersebut tidak utuh lagi.
Untuk memperbaikinya, install updatenya dari situs Microsoft.

2. Klik Kanan yang Makin Sakti

* Klik kanan pada bagian kosong di desktop untuk mengatur resolusi layar, jadi tak perlu melalui display setting dulu.
* Klik kanan pada ikon Explore di taskbar, untuk mengakses folder sistem yang umum digunakan seperti Documents, Pictures, dan lainnya dengan lebih cepat.
* Sedangkan bila tidak ingin menggunakan Internet Explorer dan ingin memindahkannya dari taksbar, klik kanan saja pada ikon IE, lalu pilih “Unpin this program from the taskbar”, kemudian instal browser lain.

3. Jalan pintas (shortcut) pada keyboard

* Alt+P: Untuk menampikan atau menyembunyikan tampilan jendela Explorer
* Windows Logo+G: Menampilkan gadget di muka windows-windows lainnya
* Windows Logo++ (tombol plus): Zoom in
* Windows Logo+- (tombol minus): Zoom out
* Windows Logo+Up: Memperbesar ukuran window
* Windows Logo+Down: Memperkecil ukuran window
* Windows Logo+Left: Bergerak menuju sisi kiri layar
* Windows Logo+Right: Bergerak menuju sisi kanan layar
* Windows Logo+Home: Meminimize/merestore window lain kecuali yang sedang ditampilkan
* Windows Logo+Tab: Membuka Program yang lain yang sedang di jalankan

4. Mengatur UAC (User Account Control)

Jengkel dengan banyaknya ‘peringatan’ (alert) seperti pada Windows Vista? Aturlah dengan langkah berikut: Start -> Control Panel -> Change User Account Control Settings.

5. Menulis Cakram Digital

Windows 7 akhirnya menyediakan layanan untuk mem-’burn’ file ISO langsung ke bentuk CD atau DVD. Untuk memudahkannya, tinggal double klik pada file tersebut, pilih drive dengan disk kosong lalu klik Burn.

6. Akses video lebih cepat

Klik kanan pada menu Start, lalu menuju Properties -> Start Menu -> Customize, dan set pilihan video pada “Display as a link”. Kini bisa mengakses folder video dengan langkah singkat.

7. Bagi Flickr

Memiliki account di Flickr? Untuk mempercepat membukanya, kunjungilah situs I Started Something, kemudian downloadlah Connector-nya, lalu pilih Open. Dengan ini, “Flickr Search’ akan ditambahkan di folder Searches, pun bisa mencari foto lewat desktop .

sumber : http://artikel.ilmuti.com/

Ada wanita yang mengalami tekanan batin dalam sebuah hubungan. Ada juga yang kekasihnya mendua. Bahkan, ada yang menjadi korban penganiayaan oleh pasangannya. Tapi, mengapa banyak dari mereka yang masih rela mempertahankan hubungan dalam kondisi tragis semacam itu?

Seperti dikutip dari allwomenstalk.com, delapan alasan ini mungkin yang mendasari banyak orang rela bertahan dalam hubungan tanpa cinta.

1. Tidak bisa lepas
Kondisi ini seringkali dialami mereka yang mengalami hubungan putus-sambung. Meski pernah merasa sakit hati yang begitu menyayat, namun akhirnya mudah rujuk dan memaafkan. Terkadang, hubungan ini dapat memiliki hasil yang baik, tapi banyak pula yang berakhir menyedihkan.

2. Takut Ditinggalkan
Sejumlah orang merasa takut berpisah karena memiliki pengalaman atau aib bersama. Mereka takut apakah setelah putus, si dia akan membeberkan semua kejelekan atau perilaku buruk yang pernah dilakukan bersama.

3. Dia terlalu memesona
Wajah tampan memang melenakan. Memiliki pasangan rupawan terkadang menjadi kebanggaan tersendiri dan menambah percaya diri. Banyak orang takut putus karena khawatir tak akan mendapat pengganti setampan itu. Meski hubungan diwarnai kasus-kasus menyakitkan yang 'memakan hati', banyak orang rela bertahan di dalamnya.

4. Alasan sosial
Beberapa wanita tinggal dalam hubungan yang menyakitkan karena alasan sosial. Ini seringkali terjadi ketika pasangan itu teman berbagi yang sama. Mereka merasa bahwa jika mereka mengakhiri hubungan mereka, mereka harus mendapatkan teman baru.

5. Takut stres
Wanita itu tidak bisa keluar dari hubungan itu karena dia takut apa yang akan terjadi jika dia pergi. Banyak yang terpancing imajinasi dalam film-film, di mana banyak orang patah hati sulit mengendalikan emosinya dan akhirnya celaka.

6. Tak ada tempat bersandar
Wanita tidak memiliki tempat untuk pergi dan mereka tidak tahu harus berbuat apa. Mereka tidak punya rumah dan tidak tahu ke mana harus berpaling. Selalu ada tempat penampungan untuk wanita yang dipukuli dan disiksa yang dapat Anda jadikan sebagai tempat berlindung.

7. Wanita mudah merasa salah
Dari waktu ke waktu, wanita berpikir bahwa mereka menyebabkan masalah. Mereka pikir alasan suami atau pacar mereka berselingkuh adalah karena mereka tidak menghabiskan cukup waktu dengan keluarga ataupun sang pacar, atau bisa juga tak becus mengurus keluarga. Oleh karena itu, banyak wanita mengakui kesalahannya dalam setiap hubungan.

8. Anak
Kita semua tahu bahwa salah satu alasan utama wanita tetap bertahan dalam hubungan jika ada rasa sakit adalah karena anak. Mereka umumnya tidak ingin anak-anak mereka menjadi korban perceraian. Dan perlu hati-hati saat memutuskan perceraian, karena cerai bisa membuat trauma pada anak-anak.

sumber : VIVAnews

1.Anjing

Percayakah anda kalau hewan yang satu ini memiliki insting dan naluri untuk memberikan peringatan dini pada pemiliknya tentang suatu kejadian atau keadaan? Contohnya jika anjing anda melolong pada malam hari, itu bisa diisyarakatkan ada mahluk halus jahat yang akan mengganggu atau yang sedang lewat di daerah situ. Pada khasus lain anjing melolong pada malam hari juga bisa diartikan akan ada peristiwa atau bencana. Jika anjing mendengkur dan ekornya terlipat kebawah berarti ada mahluk halus disekitar anda tapi mahluk tersebut tidak membahayakan. Perilaku anjing berjingkrak-jingkrak, ekor diangkat keatas dengan bulu yang mekar menandakan anjing anda sedang ceria, itu diartikan akan ada tamu yang datang dari jauh yang akan memberikan rezeki.

2.Kucing

Kalau anda hobi memelihara kucing, anda juga bisa melihat perilaku hewan in. Apalagi kucing dipercaya sebagai binatang yang penuh misteri. Jika kucing anda mengeong dengan nada yang besar dan panjang, berarti anda harus waspada, karena akan ada orang yang menjahili anda baik itu langsung maupun tidak langsung (baca = diguna-guna),. Hewan yang satu ini dipercaya bisa menangkal guna-guna yang datang. Kekuatan guna-guna dan kucing anda akan berbenturan, nah dari sini bisa dilihat nanti siapa yang lebih unggul, kalau kucing mati tiba-tiba tanpa sebab seperti sakit atau kecelakaan itu berati sipus kalah setelah berjuang melawan guna-guna yang datang. Kucing anda berarti merelakan nyawanya untuk menjadi tameng bagi anda. Kalau saya kayaknya harus percaya dengan anggapan ini karena saya sendiripun pernah punya pengalaman pribadi dengan hal ini.
Perilaku kucing yang menyeruduk-nyeruduk anda, berarti anda akan mendapatkan rezeki. Kalau kucing anda sering rebut dengan kucing lainnya tanpa sebab, berarti akan ada keributan atau pertengkaran dirumah atau lingkungan rumah anda.

3.Burung

Burung bisa memberi peringatan pada manusia tentang suatu peristiwa yang akan terjadi. Jika burung perkutut berbunyi pada malam hari, itu pertanda anda akan menemukan musibah besar. Namun kalau burung perkutut berbunyi pada pagi hari, berarti kebaikan akan menyertai langkah anda dan kalau burung perkutut anda mati tanpa sebab, itu berarti burung perkutut anda rela menjadi tameng anda, kematian burung secara tiba-tiba disebabkan adanya orang yang mau berbuat jahat terhadap anda dan burung tersebut menjaga nyawa anda dengan mengorbankan dirinya. Maka dari itu mengapa harga burung perkutut sangat mahal, karena selain suara burung ini pun dipercaya mempunyai unsure mistis yang dapat melindungi.
Jika disekitar rumah anda ada burung gagak dan bersuara keras, berarti akan ada saudara yang sakit atau meninggal dunia. Jika anda memelihara burung hantu, hati-hati karena aura burung hantu mampu mengundang mahluk halus untuk datang kerumah anda. Jika anda memelihara angsa, anda mungkin termasuk beruntung, hewan ini selain dikenal bisa menjaga rumah seperti halnya anjing, mereka juga suka memberikan peringatan dengan suara keras jika ada suatu bentuk serangan halus seperti guna-guna atau datangnya mahluk halus. Konon menurut kepercayaan, teriakan angsa bisa mengusir mahluk halus sepert kuntilanak dan genderuwo!

4.Kuda

Jika anda mempunyai seekor kuda, maka kuda adalah binatang yang paling sensitive memberikan peringatan bagi anda. Kuda yang tiba-tiba meringkik ketakutan, berarti anda akan menemui kesulitan. Jika kuda anda menghembuskan nafas memburu, itu bukan karena dia habis jogging, apalagi jika kuda tersebut berada dikandang dan tidak dikeluarkan, perilaku kuda yang seperti itu memberi tanda bahwa ia melihat mahluk halus yang berbahaya.

5.Musang/Garangan

Akhir-akhir ini banyak orang yang memelihara musang/garangan, tahukah anda bahwa hewan jenis ini bisa menjadi pelindung bagi anda, hanya jika anda merawat dengan baik dan memberikan kasih sayang kepada mereka. Unsur aura hewan jenis ini lebih kuat daripada hewan Kucing, Anjing dan angsa. Secara aura mereka bisa menjadi pelindung bagi anda. Namun anda juga harus berhati-hati jika anda tidak merawat hewan ini dengan baik dan cenderung mentelantarkan mereka atau menyiksa. Aura hewan ini akan berbalik memberikan anda kesialan dan juga ketidak tenangan dirumah anda. Bahkan aura musang yang sering disakiti bisa mengundang mahluk halus yang jahat.

6.Kupu-Kupu

Terkadang ada dari anda yang suka mengkoleksi jenis kupu-kupu tertentu. Mungkin bukan hal yag aneh atau sudah menjadi rahasia umum yang beranggapan jika kupu-kupu memasuki rumah anda, berarti anda akan kedatangan tamu istimewa.

7.Ular

Bagi anda pemelihara ular, ada beberapa jenis ular tertentu yang uaranya mampu mengundang kedatangan mahluk halus, namun ada juga ular yang auranya sangat dingin yang mampu membuat tentram hati anda, terutama jenis ular berukuran kecil. Bagi anda yang menyukai ular jenis king kobra. Berhati-hatilah karena selain jenis ular ini sangat berbahaya dan berbisa, auranya bisa membuat keadaan sekitar anda menjadi suram, dan ini tidak baik bagi rejeki dan kesuksesan anda. Disarankan jika anda memelihara ular jenis ini, pelihara juga berbagai tanaman yang beraura dingin. Mengenai pembahasan tentang uara tanaman anda bisa membacanya disini.

Namun bagaimanapun itu hanyalah perilaku binatang, kadang bisa dipercaya, bisa juga tidak. Tergantung anda menyingkapinya

sumber : http://informasiindra.blogspot.com/2011/03/7-hewan-membawa-pertanda.html

Industri hiburan Korea sedang berkembang pesat. Bahkan mengalahkan Jepang, Taiwan dan Hong Kong. Artis-artis dari negara ginseng ini pun berhasil menyita perhatian publik.  Mereka menjadi idola baru.

Maklum, artis-artis Korea, terutama artis wanita, memang terkenal dengan kecantikannya. Mereka juga populer karena keseksiannya. Berikut 10 artis wanita Korea yang masuk dalam deretan sebagai artis wanita terseksi. Siapa saja mereka?

1. Kim Hye Su



Meski usianya tak lagi muda, wanita kelahiran 5 September 1970 ini masih masuk dalam daftar artis terseksi di Korea. Artis yang lahir di Busan ini masih aktif di panggung hiburan Korea. Selain menjadi model dan aktris, Kim Hye Su juga dikenal sebagai presenter. Banyak acara yang dipandu artis ini termasuk talk show 'SBS Plus You'.

Kim Hye Su memulai debutnya di dunia hiburan Korea pada tahun 1986. Ia mendapatkan peran di film 'GGambo'. Ia mendapatkan peran utama ketika ia masih duduk di bangku SMA. Tetapi, namanya mulai dikenal publik saat ia membintangi serial 'Did We Really Love? mendampingi aktor Bae Yong Joon.

Meski banyaknya artis pendatang baru, Kim Hye Su tetap masih bertahan. Ia masih mendapat tempat untuk karir keartisannya.

2. Shi-Hyang

Shi-Hyang dikenal sebagai model seksi Korea. Tak jarang wajah cantik dan tubuh indahnya itu menghiasi halaman majalah di negaranya dengan pose-pose yang menantang. Selain dikenal sebagai model, Shi-Hyang juga membawakan beberapa acara reality show di televisi Korea.

3. Kim Yoo Bin



Kim Yoo Bin adalah salah satu personil grup vokal, Wonder Girls. Grup vokal ini sedang naik daun di Korea. Grup vokal yang digawangi wanita kelahiran 4 Oktober 1986 itu bahkan sudah merambah ke Amerika. Mereka terkenal lewat single 'Nobody'.

Di Wonder Girls, Yoo Bin menggantikan personil lain yang keluar dari grup tersebut karena alasan kesehatan. Di grupnya tersebut, Yoo Bin terkenal sebagai penyanyi rapper.

4. Han- Chae Young



Han Chae Young, merupakan salah satu aktris Korea yang terkenal. Ia sengaja mengambil jurusan seni di Universitas Dongguk. Penampilannya di serial 'Delightful Girl', sempat mendapatkan kritik dari sejumlah pengamat.

Mereka menganggap serial yang dibintangi artis kelahiran 13 September 1980 ini tak akan meraih sukses. Ternyata anggapan itu salah besar. Serial tersebut sukses dan melambungkan nama wanita cantik ini. Serial itu menjadi favorit di kalangan muda dan juga orang dewasa.

Penampilannya yang cantik ditunjang dengan tubuh yang proposional membuat Chae Young mendapat julukan sebagai boneka Barbie-nya Korea. Ia juga sempat mendukung serial laris lainnya 'Boys Before Flowers' yang melambungkan nama Lee Min Ho.

Di serial yang diangkat berdasarkan cerita Jepang 'Hana Yori Dango' itu, Chae Young berperan sebagai Min Seo Hyun seorang model yang juga cinta pertama dari Jihoo diperankan Kim Hyun Joong.

5. Kwon Yu-Ri



Kwon Yu-Ri dikenal sebagai penyanyi, aktris, model dan penari asal Korea. Ia adalah salah satu personil grup vokal wanita Girls Generation. Wanita kelahiran 5 Desember 1989 ini memulai karirnya di industri Entertainment Korea dari nol.

Ia mengikuti audisi untuk SM Casting System. Lalu ia bergabung di manajemen tersebut setelah memenangkan kontes 'SM Youth Best Dancer Contest' sebagai juara kedua. Kemudian ia menjalani pelatihan selama 5 tahun 11 bulan sebelum akhirnya ia memulai debutnya sebagai artis.

sumber : VIVAnews

Berikut ini adalah daftar nama hewan yang dilindungi oleh hukum di Indonesia. Dilarang memelihara binatang tersebut tanpa persetujuan pihak yang berwenang. BPada umumnya habitat dari hewan yang dilindungi adalah cagar alam, di mana daerah cagar alam tersebut tidak boleh terusik dan terisolasi dari campur tangan kepentingan manusia.

- Alap-Alap
- Anggang
- Anoa
- Babi Rusa
- Badak Jawa
- Badak Kalimantan
- Badak Sumatera
- Bajing Tanah
- Bangau Hitam
- Banteng
- Bayam
- Beruang Muda
- Beruk Mentawai
- Biawak Ambong
- Biawak Maluku
- Biawak Pohon
- Biawak Togian
- Bimok ibis
- Buaya Sapit
- Buaya Taman
- Buaya Tawar
- Burung Beo Nias
- Burung Cacing
- Burung Dara Mahkota
- Burung Gosong
- Burung Kipas
- Burung Kipas Biru
- Burung Luntur
- Burung Madu
- Burung Maleo
- Burung Mas
- Burung Merak
- Burung Paok
- Burung Sesap
- Burung Titi
- Burung Udang
- Cendrawasih
- Cipan
- Cubo
- Duyun
- Gajah Sumatra
- Gangsa Batu Sula
- Gangsa Laut
- Harimau Loreng
- Harimau Sumatra
- Ibis Hitam
- Ibis Putih
- Itik Liar
- Jalak Bali
- Jalak Putih
- Jantingan
- Jelarang
- Julang
- Junai
- Kahau Kalimantan
- Kakaktua Hitam
- Kakaktua Kuning
- Kakatua Raja
- Kancil
- Kangkareng
- Kanguru Pohon
- Kasuari
- Kelinci Liar Sumatra
- Kera Tak Berbuntut
- Kijang
- Klaces
- Komodo
- Kowak Merah
- Kuau
- Kubung
- Kucing Hitam
- Kura-Kura Gading
- Kuskus
- Kuwuh
- Labis-Labis Besar
- Landak Irian
- Lumba-Lumba Air Laut
- Lumba-Lumba Air Tawar
- Lutung Mentawai
- Lutung Merah
- Macan tutul
- Maleo
- Malu-Malu
- Mambruk
- Mandar Suiawesi
- Marabus
- Meong Congkok
- Merak
- Minata
- Monyet Hitam
- Monyet Jambul
- Monyet Sulawesi
- Muncak
- Musang Air
- Nori Merah
- Orangutan Pongo
- Orangutan/Mawas
- Pelanduk Napu
- Pengisap Madu
- Penyu Raksasa
- Pesut
- Peusing
- Platuk Besi
- Raja Udang
- Rangkok
- Rankong
- Roko-Roko
- Rungka
- Rusa Bawean
- Sandanglawe
- Sapi Hutan
- Siamang
- Suruku
- Tando
- Tapir
- Trenggiling
- Tungtong
- Ular Panana
- Walang Kadak
- Walang Kekek
- Wili-Wili


sumber : http://organisasi.org/daftar_nama_binatang_langka_yang_dilindungi_di_indonesia

Industri hiburan Korea Selatan sedang berkembang pesat. Serial drama maupun film-film buatan sinema negeri Ginseng tersebut laris manis tak hanya di negaranya saja. Alhasil, dengan produksi yang tinggi maka dunia hiburan di Korea tak pernah berhenti melahirkan aktor-aktor muda.

Meski demikian, kehadiran aktor-aktor senior juga masih mendapatkan tempat di hati para penggemarnya. Berikut 10 aktor yang dianggap terbaik dan terpopuler.
Dengan senyum menawan, gaya rambut dan juga kemampuan aktingnya, para aktor ini mampu mencuri hati para penggemarnya terutama kaum wanita. Siapa saja mereka?

1. Jang Geun Suk


Pria kelahiran 4 Agustus 1987 ini berada di posisi pertama. Ia mulai mencuri perhatian saat berperan sebagai Kim Eun-Ho dalam serial 'Hwang Jin-i'. Tetapi, namanya semakin berkibar dan menjadi bintang idola sejak berperan sebagai Taekyung seorang rocker di serial 'You're Beautiful' bareng Park Shin Ye.

Jang Geun Suk juga dikenal sebagai artis serba bisa. Memulai karirnya sebagai model, kini ia mulai merambah dunia akting dan menyanyi. Ia pun berhasil di tiga bidang tersebut. Tawaran demi tawaran terus mendatangi pria berambut gondrong ini. Terakhir, ia berperan sebagai musisi di serial 'Mary Stayed Out All Night'. Kini, ia sedang bersiap-siap untuk berakting di film 'You're My Pet'.

2. Won Bin


Wajah cowok yang satu ini tentu saja tidak asing bagi publik tanah air. Wajah ganteng cowok kelahiran 10 November 1977 ini sudah sering wara-wiri di layar kaca dengan aktingnya yang ciamik. Dan yang paling mengesankan adalah aktingnya bersama Song Hye Kyo di serial yang terkenal mengharu biru 'Endless Love'.

Pria ini juga bermain dalam film yang hadir berkat kerjasama antara Korea-Jepang berjudul 'Friend'. Di film itu, Won Bin beradu akting dengan aktris terkenal Jepang, Kyoko Fukada. Kini, wajahnya memang belum terlihat membintangi serial Korea lagi. Won Bin sedang berkonsentrasi untuk go internasional menembus perfilman Hollywood.

3. Kim Hyun Joong


Nama pria ini sebelumnya dikenal sebagai pentolan boyband Korea, SS501. Tetapi, aktingnya yang memikat di serial 'Boys Before Flowers' membuat pria kelahiran 6 Juni 1986 ini semakin terkenal. Perannya sebagai Ji Hoo di serial yang diproduksi berdasarkan komik Jepang 'Hana Yori Dango' ini membuat namanya semakin diperhitungkan.

Setelah sukses lewat serial yang juga mempopulerkan Lee Min Hoo, Kim Hyun Joong berperan di serial 'Playful Kiss'. Ia juga membintangi beberapa iklan.

4. Lee Min Ho


Walaupun sempat membintangi beberapa serial, nama Lee Min Ho mulai dikenal publik sejak ia berperan sebagai Gun Jun Pyo di serial 'Boys Before Flowers'. Bungsu dari dua bersaudara ini kini menjadi artis yang terkenal.

Namanya tak hanya dikenal publik Korea saja tetapi juga di beberapa negara Asia lainnya termasuk di Indonesia. Pria kelahiran 22 Juni 1987 ini memang sudah menjadi artis terkenal. Dan namanya semakin populer sejak tampil di serial 'Personal Taste'.

Aktingnya di serial itu membuat kemampuan akting pria yang pernah mengalami kecelakaan ini semakin diperhitungkan. Saat ini ia sedang mempersiapkan diri untuk syuting drama terbarunya 'City Hunter'. Sama dengan aktor Korea lainnya, Lee Min Ho juga memiliki cita-cita untuk go internasional. Ia pun mulai mempersiapkan sejak dini termasuk kursus bahasa Inggris.

5. Bae Yong Jun


Ia adalah salah satu aktor senior. Namanya dikenal publik tanah air sejak membintangi serial 'Winter Sonata' dengan aktris Choi Ji Woo. Tetapi, sebelumnya ia juga sudah berhasil mencuri perhatian publik Korea lewat peran-perannya di 'Sunny Place of The Young' dan 'First Love'.

Penampilannya yang terkesan pendiam membuat dirinya menjadi pujaan para wanita. Para penggemarnya memiliki panggilan khusus untuk pria kelahiran 29 Agustus 1972. Penggemarnya memanggil Bae Yong Jun dengan sebutan BYJ.

sumber : VIVAnews

1. Titan beetle



Hutan hujan Amazon adalah rumah bagi banyak kumbang yang besar, salah satu yang terbesar adalah kumbang titan, Titanus giganteus.

Serangga raksasa ini memiliki rahang yang dapat mematahkan pensil, dan dilaporkan mereka dapat merobek daging manusia. Seperti banyak kumbang, kumbang titan dapat memancarkan suara mendesis keras ketika terancam.

2. Giant stick insects



Serangga besar lainnya adalah Giant stick insects, yang mampu menyembunyikan diri dari pemangsa diantara cabang, ranting dan dedaunan. Giant stick insects dari Asia Tenggara adalah yang terpanjang, dapat tumbuh sekitar 2 kaki panjangnya.

Beberapa spesies dapat menghasilkan zat semprot berbau menyengat, tetapi kebanyakan tidak berbahaya dan sering disimpan sebagai binatang peliharaan.

3. Giant Weta



Terdapat di Selandia Baru, wetas raksasa adalah serangga besar yang terkait dengan jangkrik. Wetas raksasa terbesar dapat mencapai berat lebih dari 70 gram (sekitar 2,5 ons). Mereka dapat berbobot lebih dari burung gereja. Dengan ukuran tubuh sepanjang sekitar 4 inci tidak termasuk kaki dan antena.

4. Goliath beetle



Berdasarkan berat dan besarnya, kumbang goliath adalah termasuk serangga terbesar. Berasal dari Afrika, yang jantan bisa tumbuh lebih dari 4 inci, dan berat 100 gram (3,5 ons) pada tahap larva mereka. Meskipun mereka vegetarian di alam bebas, mereka sering makan makanan anjing dan kucing.

5. Atlas Moth



Biasa ditemukan di kepulauan Melayu, serangga ini besarnya seperti seekor burung. Mereka begitu besar sehingga kepompong mereka kadang-kadang digunakan sebagai dompet di Taiwan.

Luas total sayap mereka dapat mencapai 60 inci persegi dan lebarnya setidaknya 1 kaki .Ulat Atlas dapat lebih dari satu inci tebalnya.

6. Tarantula Hawk



Tawon besar ini sangat besar dan ganas, mereka mampu berburu dan makan tarantula. Terdapat kait di kaki mereka yang mereka gunakan untuk mendapatkan korban mereka, dan penyengat mereka (yang panjangnya sepertiga inci) dinilai sebagai salah satu yang paling menyakitkan di dunia.Untungnya, sebagian besar jinak kecuali diganggu.

7. Giant Burrowing Cockroach



Juga disebut kecoa badak, serangga ini adalah kecoa terberat di dunia. Beberapa orang mengatakan bahwa mereka adalah hewan peliharaan yang baik. Ditemukan di Australia, serangga ini dapat hidup selama 10 tahun dan dapat tumbuh lebih dari 3 inci panjangnya.

8. Queen Alexandra's Birdwing



Kupu-kupu terbesar di dunia, Queen Alexandra birdwing dapat memiliki lebar sayap lebih dari 1 kaki. Hanya ditemukan di daerah terpencil di Papua New Guinea, raksasa yang indah ini sudah dianggap terancam punah.

9. Giant Water Bug



Serangga ini sangat besar, juga dikenal sebagai kutu buaya, bisa mencapai panjang menyaingi beberapa kumbang terbesar di dunia.


Dikenal sebagai predator rakus di sungai dan kolam di mana mereka tinggal, serangga air raksasa ini dapat memberikan gigitan menyakitkan.

Meskipun demikian, di Thailand mereka dianggap sebagai makanan yang lezat, dan sering dipanen dan dikumpulkan dengan menggunakan lampu yang dapat menarik perhatian serangga.

10. Acteon Beetle



Acteon Megasoma, spesies lain dari kumbang raksasa di hutan hujan Amazon Amerika Selatan, bisa mencapai panjang lebih dari 5 inci dan dapat tumbuh setebal 1,6 inci. Ia memiliki cangkang yang tangguh.

sumber : http://semuana.blogspot.com/

Di antara banyak band-band metal Saat ini, terdapat beberapa band-band yang merupakan band-band sesat yang memuja setan. Band-band tersebut menjual jiwanya untuk para setan demi keinginanya agar memperoleh ketenaran. Band yang beraliran Black Metal merupakan aliran metal yang paling banyak memiliki Band Metal-Satanis.

1. Acheron


Band yang beraliran sesat itu misalnya Acheron, band yang berdiri pada tahun 1998, dan dibentuk oleh Pendeta Vincent Crowley di Tampa, Florida. Yang kemudian bergabung dengan Peter H. Gilmore, Magister Gereja Setan.

Dan untuk pertama kalinya, band ini merilis album yang berjudul "Messe Noir" pada tahun 1988. Album ini dibuat khusus sebagai edisi terbatas 7-inci yang juga merupakan rekor dimensi sebuah album yang belum pernah ada sebelumnya, dan untuk membuat album ini benar-benar kental terhadap aliran satanis, Acheron membuat album ini dicopy hanya untuk 666 eksemplar.

Kemudian pada tahun 1991, band ini membuat tercengang dunia dengan menerbitkan album kedua mereka yang berjudul Rites of the Black Mass (1991). Pada album tersebut, setiap lagu-lagunya mengandung ayat-ayat yang ada pada injil hitam (Satanic Bible) serta digunakan intro bergaya Gothik dan gitar solo yang membuat lagu-lagu tersebut terkesan dari dunia "Kegelapan". Lagu-lagu merekapun didasarkan atas filsafat "Satanis".

Album :
Messe Noir (1988), Rites of the Black Mass (1991), Alla Xul (1992), Satanic Victory (1992), Lex Talionis (1992), Anti-God, Anti-Christ (1996), Those Who Have Risen (1997), Necromanteion Communion (1998), Compendium Diablerie : The Demo Days (2001).

2. Angelcorpse



Band kedua yang juga termasuk band yang menganut aliran Satanisme adalah band Angelcorpse. Merupakan band yang dibentuk pada tahun 1995 oleh Pete Helmkamp dan mantan band yang dikenal sebagai Orde dari Chaos. Angelcorpse berasal dari Kansas City, tapi mereka pindah ke Tampa Florida (yang merupakan daerah penganut Satanisme) di Amerika. Musik mereka bertemakan Anti-Kristus dan peperangan. Pada tahun 1995 dan 2007 Band ini melakukan tur ke Eropa untuk mendukukng band-band beraliran satanisme yang ada.

Hal lain yang berkaitan dengan band ini adalah Pete Helmkamp, personil band, menulis buku yang berjudul 'The Conqueror Manifesto.' menurutnya, hal-hal yang memandang bahwa "In the spirit of Crowley's " dan pandangan tentang "Antichrist" adalah merupakan kebenaran. Dalam bukunya tersebut Pete menuliskan upaya manusia agar bisa naik ke Quest terhadap Plateau dari Invincibility dan mencapai Godhood (Homodeus).

Album :
Goats to Azazael Demo (1995), Hammer of Gods (1996), Nuclear Hell (1997), Wolflust Single (1997), Exterminate (1998), Winds of Desecration (1999), The Inexorable (1999), Iron, Blood and Blasphemy (2000), Death Dragons of the Apocalypse (2002), Of Lucifer and Lightning (2007).

3. Cradle Of Filth



Band ketiga adalah band beraliran Black Metal-Satanis, yaitu Cradle Of Filth. Adalah band yang berasal dari Inggris dibentuk pada tahun 1992, dengan penyanyi utama Dani Filth.

Merupakan Band yang sangat erat kaitanya dengan Sihir, Mitologi, dan hal-hal yang berbau Kotoran. Selain menyanyikan alunan musik Black Metal, aliran ini juga meminkan aliran Dark Metal dan Death Metal, Vampyric Metal dan Satan Metal dan Symphonic Black Metal.

Aliran ini telah banyak berubah sejak awal mula dibentuk. Pada awalnya nuansa Death Metal begitu kelihatan, namun seiring dengan waktu berubah menjadi Black, dan yang terakhir Bernuansa Ghotic yang sangat terlihat pada lagu " Nymphetamine". Prestasi besar yang pernah diraih oleh band ini adalah merupakan band yang paling terkenal di Inggris setelah Iron Maiden.

Album :
The Principle of Evil Made Flesh (1994), Dusk... and Her Embrace (1996), Cruelty and the Beast (1998), Midian (2000), Damnation and a Day (2003), Nymphetamine (2004), Thornography (2006), Godspeed on the Devil's Thunder (2008).

4. Dimmu Borgir



Band keempat yang juga merupakan band beraliran Satanis adalah Dimmu Borgir. Adalah Band Black Metal yang berasal dari Oslo, Norwegia, dibentuk pada tahun 1993. Dibentuk oleh Shagrath, Silenoz, dan Tjodalv.

Band ini pertama kali menerbitkan album Inn i evighetens mørke pada tahun 1994. Yang kemudian merampungkan seluruh Track pada album For All Tid (1994).

Band ini diketahui sering memainkan aliran Symphonic Black Metal, Black Metal, Ritual Black Metal, dan Deathy Metal. Tema-tema yang dibahas dalam lirik lagu-lagunya hampir sama dengan Cradle Of Filth, yaitu tentang pemujaan kepada Setan, Ritual, dan Peperangan.

Album :
For all tid (1994), Stormblåst (1996), Enthrone Darkness Triumphant (1997), Spiritual Black Dimensions (1999), Puritanical Euphoric Misanthropia (2001), Death Cult Armageddon (2003), Stormblåst MMV (2005) In Sorte Diaboli (2007).

5. Arch Goat



Band kelima merupakan band Black-Death Metal, yaitu Arch Goat yang dibentuk di Finlandia. Album Pertama mereka diluncurkan pada tahun 1992 yang berjudul "Jesus Spawn". Sebuah album yang di dalamnya penuh dengan hujatan-hujatan kepada Tuhan. Style dan gaya Band ini mirip dengan Angelcorpse, yaitu anti Kristus serta banyak memainkan Filosophy Satanis. Band ini juga terkadang memainkan musik Ritual.

Album :
Jesus Spawn (1992), Angelcunt (Tales of Desecration) (1993), Angelslaying Black Fucking Metal (2004), Live Black Mass (2005), Whore of Bethlehem (2006).

6. Blasphemy

< Band Satanis keenam, adalah band Black Metal yang bersal dari Kanada, dibentuk di daerah Burnaby tahun 1984 bernama Blasphemy. Debut mereka yang opertama dalah "Blood upon the Altar" pada tahun 1989, merupakan album yang berisi Hujatan-hujatan kepada Tuhan. Band ini juga pernah melakukan tur ke Jerman "Fuck Christ". Dalam syair-syairnya, Band ini banyak menggunakan tema-tema yang berhubungan dengan paganisme, mitologis dan lirik-lirik Anti-Kristus. Album : Fallen Angel of Doom (1990), Gods of War (1993), Live Ritual - Friday the 13th (2002). 7. Behemoth

Band ketujuh adalah Behemoth. Behemoth adalah band Black Metal yang berasal dari Polandia pada tahun 1991. Band ini memaikan musik dengan tema-tema Satanis, dan Ritual, dan pemujaan kepada Berhala. Band ini juga memainkan aliran musik Death Metal, ada juga yang menyebutnya sebagai Black Metal, Avantgrade Metal, Pagan Metal. Namun aliran yang sebenarnya dari band ini masih diragukan, karena band ini lebih suka tidak dilabelkan dalam genre apapun.

Album :
And the Forests Dream Eternally (EP) (1995), Sventevith (Storming Near the Baltic) (1995),Grom (1996), Bewitching the Pomerania (EP) (1997), Pandemonic Incantations (1998), Satanica (1999), Thelema.6 (2000), Antichristian Phenomenon (EP) (2001), Zos Kia Cultus (Here and Beyond) (2002), Conjuration (EP) (2003), Demigod (2004), Slaves Shall Serve (EP) (2005), The Apostasy (2007), Ezkaton (EP) (2008), Evangelion (2009).

8. Arch Enemy



Kemudian band kedelapan adalah band Melodic Death Metal yang berasal dari Swedia. Band ini bernama Arch Enemy. Band ini merilis album pertamanya pada tahun 1996 berjudul "Black Earth". Style band ini sangat mengagumkan, setiap track pada albumnya penuh dengan Melodi Gitar yang digabung dengan suara volkalis cewe (Angela Gossow) ini membuatnya begitu berkesan. Hal-hal yang dibahas dalam lagu-lagunya adalah hal-hal mengenai Kiamat, dan Anti-Kristus. Selain itu, pesonil band ini berasal dari para mantan Pemain band metal sebelumnya, seperti band Carcass, dan Yohanes Liva.

Album :
Black Earth (1996), Stigmata (1998), Burning Bridges (1999), Wages of Sin (2001), Anthems of Rebellion (2003), Doomsday Machine (2005), Rise of the Tyrant (2007).

9. Beherit



Band kesembilan, yaitu Beherit merupakan band yang dibentuk di Filnandia pada tahun 1989. Band ini sendiri memiliki arti "setan" dalam bahasa Syria. Musik mereka bertemakan kebiadapan, Anti-Kristus, Neraka, dan penghujatan. Band ini terkenal karena gaya ambient yang dimainkan personilnya, band ini juga memainkan aliran Deathcore dan Black Metal.

Album :
The Oath of Black Blood (1991), Drawing Down the Moon (1993), Dawn of Satan's Millennium (1991), Werewolf, Semen and Blood (1998), Messe Des Morts (1994), Beast of Beherit - Complete Worxxx (1999).

10. Burzum



Band kesepuluh adalah Burzum, merupakan band BlackMetal yang dibentuk oleh Varg Vikernes, pada tahun 1991 di Bergen, Norwegia. Merupakan sebuah band yang sangat gemar melakukan peperangan dan kehancuran. Selain itu, band ini juga sering membuat lagu yang bertemakan anti-Kristus.

Pada tahun 1993 Vokalis Burzum, Varg dijatuhi hukuman atas pembunuhan dan dinyatakan bersalah karena mencoba untuk membakar gereja di Norwegia.

Album :
Burzum (1992), Det som engang var (1993), Hvis lyset tar oss (1994), Filosofem (1996), Dauði Baldrs (1997), Hliðskjálf (1999), Antologi (2002).


Sumber : http://hermawayne.blogspot.com/

Ada mitos bahwa kalau berat badan Anda naik setelah menikah itu adalah tanda kebahagiaan. Hal ini ternyata ada benarnya. Penelitian terbaru menunjukan bahwa kepuasan pernikahan ditentukan oleh kenaikan berat badan.

Andrea Maltzer dan tim peneliti yang terdiri dari para psikolog dari University of Tennessee, Amerika Serikat, melansir kesimpulan tersebut setelah meneliti 165 pasangan selama empat tahun. Pasangan itu diminta mengisi angket setiap enam bulan untuk menentukan tingkat kepuasan.

Hasilnya adalah, suami akan merasa puas dengan pernikahannya dari waktu ke waktu, sejauh berat badan istrinya tidak lebih besar darinya. Dengan kata lain, naiknya berat badan istri tidak jadi masalah, selama sang suami juga mengalami peningkatan berat badan.

Dari hasil penelitian itu diketahui bahwa ketika berat badan naik berlebihan dan hanya dialami salah satu pasangan, baik pada suami maupun istri, permasalahan akan dengan mudah timbul. Biasanya terkait dengan isu-isu kompleks.

"Ketidakpuasan dalam hubungan, kehidupan pribadi, atau berkurangnya keintiman bisa saja jadi masalah yang lebih besar dan bukan hanya sekedar soal berat badan," kata Andrea Maltzer, seperti dikutip dari YourTango.

Ia juga mengungkapkan kalau pasangan sama-sama mengalami peningkatan berat badan, hubungan mereka cenderung awet. Sebaliknya, jika salah satu pasangan mengalami peningkatan berat badan, sementara pasangannya lainnya tidak, bisa jadi peringatan akan ketidakpuasan dalam hubungan.

Sumber : VIVAnews

Cinta memang rumit untuk dipahami. Terkadang masalah sepele dapat menjadi sumber pertengkaran Anda dan pasangan.

Walaupun pertengkaran termasuk bumbu cinta, namun jangan biarkan kebiasaan ini berlarut-larut. Agar pertengkaran tidak memaksa Anda mengakhiri hubungan dengan pasangan, berikut sembilan cara yang bisa Anda terapkan, seperti dikutip laman Yahoo! Shine:

1. Posisikan diri Anda terlebih dahulu
Orang yang menghabiskan waktu memperbaiki diri mereka sendiri akan lebih bahagia dibandingkan mereka yang menempatkan kebutuhan pasangan mereka terlebih dahulu. "Ketika Anda mengembangkan keinginan Anda, Anda memiliki kelebihan untuk mengajarkan orang lain," ujar Gary Lewandowski Jr., Ph.D., dari Universitas Monmouth, New Jersey.

Dengan berusaha memperbaiki diri sendiri, pasangan akan melihat usaha Anda dalam memperbaiki hubungan kalian. Pasangan juga bisa belajar lebih menghargai Anda dan melihat pada kesalahannya.

2. Tidurlah ketika marah
Penelitian yang dilakukan oleh Universitas California menemukan bahwa orang seringkali menyelesaikan masalah selama mengalami Rapid Eye Movement (REM). "Ketika tidur, otak menyusun kenangan, menggabungkan kenangan lama dan ide-ide baru untuk mendatangkan solusi," ujar penulis studi, Sara Mednick, Ph.D.

3. Hormati privasi hubungan Anda
Ketika Anda bertengkar dengan pasangan Anda, apakah Anda curhat online? Jika Anda melakukan publikasi online pada Facebook, misalnya, maka orang lain yang membacanya pun akan ikut gelisah terhadap hubungan Anda, dan akan menanyakan hal tersebut kepada Anda. Hal tersebut justru membuat Anda tertekan. Pasangan pun akan merasa tidak nyaman dengan hal tersebut.

4. Hindari teman yang memberikan pengaruh negatif
Penelitian yang dilakukan Universitas Brown menemukan kecenderungan perpisahan pada pasangan dipengaruhi oleh perpisahan yang dilakukan sahabat. Hubungan Anda juga dapat dipengaruhi perpisahan yang dilakukan oleh teman kerja Anda sebanyak 33%.

5. Pisahkan waktu bekerja dan santai
"Jika Anda selalu bekerja dan tidak ada pembagian antara kantor dan rumah, maka Anda kan menemukan tekanan dalam hubungan," ujar Dr. Scott Haltzman, penulis 'The Secrets of Happily Married Women'. Tetapkan batas waktu bekerja, lalu gunakan sisa waktu untuk bersantai bersama
sebelum tidur.

6. Pekerjakan pembantu rumah tangga
Tidak dapat dipungkiri dalam kehidupan pernikahan, seorang istri pasti akan selalu disibukkan dengan kegiatan bersih-bersih dalam rumah. Sedangkan seorang suami biasanya hanya berperan sedikit dalam aktivitas tersebut. Jika kegiatan ini menjadi sumber masalah baru, sudah saat Anda memperkerjakan pembantu rumah tangga. Anda dan pasangan pun dapat menikmati waktu bersama dengan hal yang menyenangkan.

7. Menyusun rencana pengeluaran bersama
Pasangan berpisah bukan karena tidak memiliki uang, tapi karena mereka tidak sepakat dengan cara mengatur keuangan. "Diskusikan keuangan kalian setiap bulan adalah hal yang sangat penting," ujar penasihat keuangan Manisha Thakor. Mengatur keuangan bersama akan membangun kesamaan pikiran Anda berdua untuk jangka panjang.

8. Seks singkat
Seks singkat mungkin tampak tidak romantis, tapi ledakan singkat gairah yang Anda dan pasangan rasakan akan membuat Anda berdua semakin terikat. Hal ini dikarenakan lepasnya hormon dopamin dan oksitoksin.

sumber : VIVAnews

Lomba Wanita Wirausaha BNI-Femina 2010 segera mengumumkan sembilan pemenang dari tiga kategori pada puncak acara yang dinamakan Power Lunch, Jumat (25/3/2011) nanti.

Mengambil tema "Jatuh Bangun Wanita Pebisnis", puncak rangkaian kegiatan komunitas wanita wirausaha majalah Femina ini akan mempertemukan ratusan pebisnis perempuan dalam diskusi panel. Sekitar 250 wanita wirausaha akan diundang untuk berjejaring sekaligus menggali inspirasi dari panelis ternama. Pengusaha kosmetik Martha Tilaar, pengusaha fashion Anne Avantie, pengusaha kebun jati Santi Mia Sipan, dan Loemongga Haoemasan, pengusaha properti, akan berbagi proses mengenai jatuh bangun mendirikan bisnis yang kini meraih sukses.

"Rangkaian program wirausaha ini mencoba menjangkau sebanyak mungkin wanita wirausaha. Program ini berhasil menjangkau lebih dari 7.000 wanita wirausaha. Bahkan tujuh persen dari 7.000 wanita wirausaha ini sudah mengekspor produknya terutama mereka yang berasal dari Bali dan Yogyakarta. Sementara wanita wirausaha yang terjangkau melalui lomba kebanyakan pebisnis kelas menengah (0-Rp 500 juta), bukan skala mikro yang berbisnis untuk bisa bertahan hidup, ataupun skala menengah atas yang bisnisnya lebih dari satu milyar," kata Svida Alisjahbana, CEO Femina Group, saat temu media di gedung Femina, Jakarta, Selasa (22/3/2011) lalu.

Rangkaian program wirausaha Femina berjalan di 12 kota pada 2010 lalu. Kegiatannya meliputi workshop, seminar yang diikuti 200-300 wanita wirausaha per sesinya, lomba wanita wirausaha yang diikuti 387 peserta, kerjasama dengan berbagai instansi seperti Inacraft dan Ernst & Young, selain tentunya menghubungkan wanita wirausaha di berbagai kota melalui komunitas online dan jejaring sosial.

Sebagai acara puncak, Power Lunch digelar setiap tahun untuk memfasilitasi perempuan dalam membangun jejaring agar bisa mengembangkan usahanya. Program tak berakhir sampai di situ, karena pada Mei 2011 akan digelar bazar dan pameran. "Setiap kegiatan dirancang untuk membesarkan, memperkuat jaringan dan komunitas wanita wirausaha Indonesia," jelas Petty S Fatimah, Pemimpin Redaksi Majalah Femina.

Salah satu bentuk penguatan wanita wirausaha ini adalah penghargaan dan pengakuan atas prestasi bisnis dan kegigihan perempuan dalam berwirausaha. Lomba Wanita Wirausaha 2010 akan memilih tiga pemenang utama, tiga pemenang penghargaan, dan tiga pemenang kategori khusus seperti green entrepreneur, social entrepreneur, dan pemanfaat potensi lokal. Tak hanya itu, Femina juga bekerjasama dengan Inacraft untuk mencari 25 pemenang Femina Award Inacraft, untuk kemudian dipresentasikan dalam majalah. Sebagai kelanjutan program, Femina juga berkolaborasi dalam ajang Ernst & Young Entrepreneural Winning Program 2010.

"Ajang EY ini menyasar wanita wirausaha menengah atas. Kolaborasi yang dilakukan adalah mencari nominasi dari komunitas wanita wirausaha Femina untuk dinominasikan ke EY," jelas Petty.

Lengkap sudah program wirausaha mendorong wanita untuk memperkuat jejaring bisnisnya. Penghargaan menjadi salah satu ukuran pencapaian bagi wanita wirausaha yang terjaring oleh Femina dan BNI, pembuktian atas orisinalitas produknya, kekuatan pemasaran, kapasitas produksi yang bisa dipertanggungjawabkan, sejauhmana potensi dan pengembangan usahanya, tanpa mengabaikan kepedulian sosial dan lingkungan dalam berbisnis.

sumber : http://female.kompas.com/

Siapa bilang kencan dengan si dia harus selalu dijalani dengan nonton film, makan bersama, atau menikmati live music? Jika Anda memang tergolong rajin berolahraga, ini saatnya untuk mengajak pasangan berolahraga bersama. Kencan sambil olahraga tak hanya membantu Anda membakar kalori, tetapi juga membangun ikatan dengan pasangan, merasa nyaman, dan mendapat peluang untuk berdekatan dan saling menggoda.

1. Jogging. Jogging boleh dibilang salah satu latihan kardio terbaik. Jadi, jangan ragu mengajak pasangan untuk berlari atau jalan cepat. Pilih tempat paling trendi untuk jogging bareng, entah di sport club di kompleks perumahan Anda, atau di Stadion Utama Senayan (pastikan juga untuk mengenakan pakaian olahraga Anda yang terbaik!). Coba lakukan semacam interval training untuk mengurangi kebosanan sekaligus mendapatkan manfaat yang lebih besar. Yang mudah misalnya, lakukan slow jogging selama tiga menit, diselingi dengan satu menit jogging yang lebih cepat.

2. Adakan private dance party. Siapa yang tak suka nge-dance dengan pasangan sendiri? Pilih lagu-lagu favorit Anda untuk mengiringi gerakan Anda. Jika Anda merasa tak nyaman dengan gerakan Anda, atau ingin memperbaiki gerakan Anda, Anda bisa belajar secara khusus pada instruktur dance. Kemudian, praktekkan gerakan ini di depan pasangan.

3. Jadwalkan sesi personal training bersama. Namanya memang pelatih pribadi, tetapi Anda juga bisa kok, mengajak pasangan untuk berlatih di bawah arahan satu personal trainer. Berolahraga secara tandem memberikan peluang untuk kedekatan. Anda bisa melihat bahwa si dia berusaha tampil bugar untuk Anda, begitu pula sebaliknya. Setelah itu, ajak pasangan untuk menikmati smoothie sehat untuk memulihkan energi.

4. Main laser tag. Jika Anda dan si dia tergolong pasangan yang kompetitif, asyik juga bila sesekali Anda nge-date sambil main laser game. Anda bisa bermain paintball, airsoft gun, atau counter strike, menggunakan alat seperti sensor dan infrared, lalu hasil permainan yang dicetak lewat sistem komputer. Dengan teknologi ini, Anda tidak perlu merasakan sakit atau baju menjadi kotor karena tembakan cat. Di Kemang Laser Game, misalnya, Anda bisa berkejaran hingga mengeluarkan keringat di dalam ruangan tertutup yang bisa menyala dalam gelap. Ingin mencoba, silakan kunjungi jalan Kemang Raya No. 16 A, Jakarta Selatan.

5. Yoga. Saat berlatih yoga, seringkali kita harus dibantu untuk melakukan posisi tertentu dengan sempurna. Jadi, tepat sekali jika Anda latihan yoga secara berpasangan. Sesi peregangan dan mengkoneksi tubuh dan pikiran akan membantu Anda berdua untuk fokus satu sama lain sesudahnya, dan melepaskan stres.

sumber : http://female.kompas.com/

Pendidikan anak usia dini (PAUD) yang baik dan tepat dibutuhkan anak untuk menghadapi masa depan, begitulah pesan yang disampaikan Profesor Sandralyn Byrnes, Australia's & International Teacher of the Year saat seminar kecil di acara Giggle Playgroup Day 2011, gelaran Miniapolis & Giggle Management, Jumat, 11 Februari 2011 lalu.

Menurut Byrnes, PAUD akan memberikan persiapan anak menghadapi masa-masa ke depannya, yang paling dekat adalah menghadapi masa sekolah. "Saat ini, beberapa taman kanak-kanak sudah meminta anak murid yang mau mendaftar di sana sudah bisa membaca dan berhitung. Di masa TK pun sudah mulai diajarkan kemampuan bersosialisasi dan problem solving. Karena kemampuan-kemampuan itu sudah bisa dibentuk sejak usia dini," jelas Byrnes.

Di lembaga pendidikan anak usia dini, anak-anak sudah diajarkan dasar-dasar cara belajar. "Tentunya di usia dini, mereka akan belajar pondasi-pondasinya. Mereka diajarkan dengan cara yang mereka ketahui, yakni lewat bermain. Tetapi bukan sekadar bermain, tetapi bermain yang diarahkan. Lewat bermain yang diarahkan, mereka bisa belajar banyak; cara bersosialisasi, problem solving, negosiasi, manajemen waktu, resolusi konflik, berada dalam grup besar/kecil, kewajiban sosial, serta 1-3 bahasa."

Karena lewat bermain, anak tidak merasa dipaksa untuk belajar. Saat bermain, otak anak berada dalam keadaan yang tenang. Saat tenang itu, pendidikan pun bisa masuk dan tertanam. "Tentunya cara bermain pun tidak bisa asal, harus yang diarahkan dan ini butuh tenaga yang memiliki kemampuan dan cara mengajarkan yang tepat. Kelas harusnya berisi kesenangan, antusiasme, dan rasa penasaran. Bukan menjadi ajang tarik-ulur kekuatan antara murid-guru. Seharusnya terbangun sikap anak yang semangat untuk belajar," jelas Byrnes.

Contoh, bermain peran sebagai pemadam kebakaran, anak tidak akan mendapat apa-apa jika ia hanya disuruh mengenakan busana dan berlarian membawa selang. Tetapi, guru yang mengerti harus bisa mengajak anak menggunakan otaknya saat si anak berperan sebagai pemadam kebakaran, "Apa yang digunakan oleh pemadam kebakaran, Nak? Bagaimana suara truk pemadam kebakaran yang benar? Apa yang dilakukan pemadam kebakaran? Pertanyaan-pertanyaan semacam itu akan ditanyakan untuk memancing daya pikir si anak," contoh Byrnes.

Selama 7 tahun meneliti pendidikan anak usia dini di Indonesia, Byrnes juga menemukan sebagian orangtua memiliki konsep bahwa anak-anak di usia itu sudah bisa berpikir. "Anak-anak usia dini belum bisa berpikir dengan sempurna seperti orang dewasa. Anak-anak usia tersebut harus dipandu cara berpikir secara besar, cara mencerna, dan berdaya nalar. Sayangnya, beberapa lembaga pendidikan anak usia dini di Indonesia belum mengajarkan mengenai multiple intelligences. Ini kembali ke perkembangan latar belakang ahli didiknya," ungkap Byrnes.

Apa perbedaan anak-anak yang belajar di lembaga pendidikan usia dini berkualitas dengan anak-anak yang tidak belajar? "Di lembaga pendidikan anak usia dini yang bagus, anak-anak akan belajar menjadi pribadi yang mandiri, kuat bersosialisasi, percaya diri, punya rasa ingin tahu yang besar, bisa mengambil ide, mengembangkan ide, pergi ke sekolah lain dan siap belajar, cepat beradaptasi, dan semangat untuk belajar. Sementara, anak yang tidak mendapat pendidikan cukup di usia dini, akan lamban menerima sesuatu," terang Byrnes yang pernah mendapat gelar Woman of the Year dari Vitasoy di Australia. "Anak yang tidak mendapat pendidikan usia dini yang tepat, akan seperti mobil yang tidak bensinnya tiris. Anak-anak yang berpendidikan usia dini tepat memiliki bensin penuh, mesinnya akan langsung jalan begitu ia ada di tempat baru. Sementara anak yang tidak berpendidikan usia dini akan kesulitan memulai mesinnya, jadi lamban. Menurut saya, pendidikan anak sudah bisa dimulai sejak ia 18 bulan," tutup Byrnes.

sumber : http://female.kompas.com/

Saat menjalani masa pacaran atau bulan madu hubungan berpasangan terasa selalu menyenangkan. Namun, ketika hubungan sudah berlangsung lama, apalagi dengan kehadiran anak, tak sedikit pasangan yang merasakan hubungan menjadi kaku atau bahkan renggang. Jika tanda seperti ini sudah mulai dirasakan, saatnya melakukan perubahan. Anda dan pasangan perlu mengusahakan kembali intimasi dan kesenangan dalam menjalani hubungan.

Lontarkan humor
Tertawa adalah obat paling ampuh untuk mencairkan suasana yang kaku. Tertawa juga membuat tubuh Anda lebih relaks. Saat stres dan kelelahan melanda, candaan atau perilaku pasangan yang melucu bisa meredakan ketegangan. Anda dan pasangan perlu belajar menjadi sosok yang lebih humoris untuk mendapatkan suasana menyenangkan penuh tawa seperti ini. Suasana penuh tawa bisa diciptakan meski Anda atau pasangan bukan tipikal humoris. Misalnya dengan menonton film komedi atau melakukan permainan yang bisa memancing tawa. Lakukan kegiatan apa pun yang bisa memancing tawa bersama pasangan, maka Anda akan mendapatkan hubungan yang jauh lebih ringan dan menyenangkan.

Cobalah untuk relaks
Usahakan untuk tidak menanggapi berbagai hal dengan serius. Anda dan pasangan sudah cukup lelah bekerja seharian di kantor dan mengerjakan berbagai tugas di rumah, jadi cobalah relaks. Saat Anda dan pasangan berkomitmen untuk lebih santai menanggapi berbagai hal, suasana akan terasa lebih menyenangkan. Suasana positif ini akan memengaruhi kualitas hubungan. Anda atau pasangan tak perlu emosi jika rencana yang sudah disusun menjadi berantakan karena berbagai alasan. Misalnya, Anda sudah melakukan reservasi untuk makan malam bersama di restoran, tapi restoran lupa mencatat reservasi Anda. Usahakan untuk tidak menanggapi serius kondisi semacam ini. Santai saja, dan nikmati perubahan rencana yang terpaksa dilakukan.

Melakukan sesuatu hal yang baru
Lakukanlah kegiatan baru bersama pasangan. Jika Anda dan pasangan suka memasak, coba saja kelas memasak yang dilakukan berdua. Jika menggemari olahraga, pilih yoga untuk pasangan misalnya. Lakukan juga kegiatan yang baru, berdua dengan pasangan. Atau pergilah ke sebuah tempat yang belum pernah Anda kunjungi saat akhir pekan. Suasana beda dan baru ini akan menyegarkan kembali hubungan Anda dan pasangan.

Mengubah rutinitas
Syarat untuk menciptakan suasana menyenangkan bagi hubungan berpasangan adalah mau melakukan perubahan. Mencoba sesuatu yang baru hingga mengubah rutinitas hanyalah beberapa contoh saja. Upayakan untuk menciptakan kegiatan spontan bersama pasangan. Jangan melulu terpaku dengan jadwal rutin setiap hari yang membuat Anda dan pasangan menjadi robot. Lakukan aktivitas spontan yang melanggar aturan rutinitas Anda. Jika tak bisa spontan setiap hari, maka lakukan hal spontan seminggu sekali bersama pasangan. Bentuknya, terserah Anda, asalkan memenuhi syarat utamanya, yakni memecahkan rutinitas normal dan melakukan aktivitas spontan yang menyenangkan. Setelahnya, Anda dan pasangan kembali berenergi karena tak bosan dengan kegiatan yang sama setiap harinya.

sumber : http://female.kompas.com/

Anak Anda punya bakat jadi pemimpin? Perhatikan, apakah ia selalu "mengatur" teman-temannya mengenai permainan apa yang akan dilakukan? Apakah teman-temannya dengan sukarela mengikuti kemauannya? Apakah ia selalu berani mengungkapkan pendapatnya, dan meminta untuk diberi kesempatan menyanyi atau berdoa di depan kelas?

Mungkin, belum semua anak menunjukkan perilaku yang menunjukkan karakter seorang pemimpin. Lalu, bagaimana cara mendorong mereka untuk mengembangkan perilaku kepemimpinan?

1. Tanyai pendapat mereka
Saat sedang bersama-sama di rumah, tanyakan pada mereka hal-hal seperti, "Kamu mau pakai kaus yang merah atau yang biru?" Atau, "Kamu mau susu cokelat atau vanila?" Dengan menjawab pertanyaan seperti ini, mereka melatih kemampuan berbicara asertif, dan bagaimana membuat keputusan yang baik.

2. Kenalkan mereka pada pemimpin
Ceritakan pada mereka mengenai sejumlah tokoh pemimpin, entah dari buku cerita, acara di TV, atau orang-orang yang ada di lingkungan Anda. Saat mereka melihat bagaimana pemimpin beraksi, mereka akan tahu bagaimana perilaku seorang pemimpin. Kelak, ia pun akan meniru tingkah laku tersebut.

3. Puji perilaku kepemimpinan mereka
Jika mereka tidak tahu apa yang Anda inginkan, mereka tak akan pernah melakukannya. Karena itu, saat Anda tahu mereka melakukan suatu tindakan memimpin atau membuat keputusan yang baik, sampaikan pada mereka. Katakan, "Nah, gitu dong! Ibu senang kalau kamu mau berbagi!"

4. Lakukan kegiatan yang membantu mereka menunjukkan kemampuan memimpin
Kenalkan mereka pada kegiatan-kegiatan yang membantu mereka melakukan kemampuan memimpin. Misalnya, membantu mengatur barisan teman-temannya saat acara outing dari sekolah. Ketika mereka dibiasakan untuk melakukan hal-hal seperti ini, mereka juga akan mampu mempraktekkannya di rumah maupun di tempat lain.

5. Bantu mereka menentukan tujuan pribadi
Ketika mereka menentukan tujuan untuk diri mereka sendiri, yang tak ada hubungannya dengan kepentingan orang lain, otomatis mereka akan mendemonstrasikan kemampuan leadership. Sebab, mereka akan memimpin diri mereka sendiri.

summber : http://female.kompas.com/

Terinspirasi oleh karya Stan Herd dan terkenal Nazca Lines di Peru, Amerika seniman Daniel Dancer menciptakan lukisan yang unik terbuat dari cat lateks dan banyak orang.

66 tahun Daniel Dancer telah menghabiskan sepuluh tahun terakhir dari perjalanan hidupnya di seluruh dunia dan menciptakan karya seni yang unik, koreografi dan diabadikan dari jalan di langit. Setelah menemukan Nazca Lines misterius, di Amerika Selatan, ia ingin menciptakan kesenian sendiri, jadi dia membeli cat, berkumpul 800 anak sekolah dan membuat salmon raksasa, di Oregon.

Sejauh ini, seniman-berbasis Kansas telah menciptakan ratusan lukisan manusia dan telah meyakinkan ribuan orang untuk berpartisipasi dalam Seni tentang proyek Sky. karya seni-Nya termasuk elang botak yang dibuat dengan bantuan dari 1.400 orang dan potret Barrack Obama.

Untuk benar koreografi para peserta dalam Seni proyek Sky, Daniel Dancer naik dalam balon udara panas atau crane besar. Ketika semua orang di tempat, ia meminta masyarakat untuk berbaring di tangan dan lutut, sehingga jumlah terbesar terkena warna.















Daniel Dancer yang membuat lukisan dari sekumpulan manusia

sumber:http://kencew-unix.blogspot.com/