Didin Black

JAKARTA - Bak atlet yang mempersiapkan sebuah laga, maka wawancara kerja juga perlu persiapan sebelumnya. Asal tahu saja, hal-hal remeh termasuk kerapihan dan sikap Anda menjadi bagian dari penilaian. Karena, setidaknya sepekan sebelum wawancara, Anda harus sudah mulai menyiapkannya. Dalam situs Askmen.com dijelaskan kaitan psikologis ritual pra-wawancara dengan kesuksesan Anda mendapatkan pekerjaan impian. Persiapan diri sebelum wawancara dapat menaruh beberapa kekhawatiran Anda dengan memastikan Anda siap saat hari wawancara tiba. Ini dengan asumsi, Anda sudah melakukan persiapan rutin, seperti melatih jawaban Anda atas pertanyaan Anda harapkan untuk ditanyakan dan belajar tentang perusahaan Anda yang Anda lamar. Apa yang perlu dilakukan di luar mempersiapkan materi wawancara? Ini Dia: Seminggu sebelumnya: pergi ke tukang cukur, dan rapikan rambut Anda Perawatan yang baik adalah bagian kunci dari kesan yang Anda buat dalam sebuah wawancara, dan itu dimulai dengan rambut Anda. Merapikan rambut seminggu sebelum wawancara membantu Anda mengurangi stres tentang penampilan Anda; seminggu setelah bercukur rambut Anda tampak alami, tetapi masih rapi. Sehari sebelumnya: pelajari transportasi menuju lokasi wawancara Sehari sebelum wawancara Anda, Anda harus melakukan penjajagan perjalanan Anda ke lokasi wawancara. Ambil transportasi yang sama yang Anda akan menggunakan pada hari wawancara untuk mengukur lama perjalanan. Ini untuk memastikan Anda tak salah alamat dan memprediksi waktu agar tak telat. Atau bila Anda sudah tahu pasti lokasinya, datanglah beberapa menit lebih awal. Ingat: datang terlambat bisa membuat runyam semuanya! Dua malam sebelumnya: siapkan pakaian Anda Putuskan apa yang akan dikenakan sebelum hari wawancara. Pikirkan tentang perusahaan yang Anda daftar, dan pelajari apa kode pakaian mereka. Jika Anda telah ke kantor mereka sebelum, memikirkan apa yang orang lain kenakan. Malam sebelumnya: latihan akhir Luangkan waktu malam sebelum wawancara Anda untuk berlatih di depan cermin. Berbicara dan jawabanlah pertanyaan yang Anda berpikir Anda akan diminta untuk menjawabnya. Perhatikan suara Anda dan bahasa tubuh, dan pastikan Anda melakukan kontak mata. Jadikan ini latihan terakhir Anda Pagi menjelang wawancara: kosongkan pikiran Anda Menekankan tentang wawancara tidak akan membuat waktu berlalu lebih cepat, sehingga menempatkan energi Anda ke hal-hal lain. Sarapan dan lakukan hal rutin lainnya. Lima jam sebelumnya: jangan mengonsumsi kafein Menghindari kafein sebelum wawancara pekerjaan adalah kunci besar untuk terlihat dan merasa santai. Tubuh Anda akan memompa adrenalin selama wawancara, sehingga Anda akan tegang dan gelisah. Kopi dikhawatirkan akan memacu degup jantung menjadi lebih cepat, dan makin membuat Anda tampak gelisah. Dua jam sebelumnya: Pergi ke kamar mandi Ya, Anda perlu mengosongkan kandung kemih, membersihkan badan, dan ups...jangan sampai ketombe berhamburan di bahu Anda. Saat wawancara: jadilah diri Anda Duduk dengan rapi, kaki lurus ke depan dan bersikaplah santai, jangan tegang. Simak setiap pertanyaan, dan jawablah dengan lugas. Jadilah diri Anda. Semoga berhasil. sumber : REPUBLIKA.CO.ID

Firman Utina membantah keras pemberitaan selama ini, yang menyebut ada boikot dari para pemain tim nasional Indonesia menyusul pernyataan pelatih Wim Rijsbergen usai laga melawan Bahrain lalu. Rumor yang selama ini berkembang adalah bahwa ada 7-8 pemain yang akan memboikot dan enggan kembali ke tim nasional senior itu. Hal itu muncul usai pernyataan Wim yang bernada menyalahkan pemain atas kekalahan 0-2 atas Bahrain di laga lanjutan Putaran Ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2015 Zona Asia. "Tidak ada boikot di timnas. Kami ingin mencapai hasil maksimal," bantah Firman Utina dalam konferensi pers persiapan timnas, Kamis (22/9). Gelandang yang sempat menjadi kapten timnas di era kepelatihan Alfred Riedl lalu itu menambahkan, "Kami memang sempat kecewa, namun kami masih berkomitmen membela negara." Demi mengembalikan kepercayaan diri tim Garuda Merah Putih ini, manajemen timnas berencana untuk mendatangkan psikolog timnas serta mengangkat Danurwindo sebagai Technical Advisor. sumber : bola.net

Karima El-Mahroug Perempuan berusia 18 tahun yang terseret kasus skandal seks PM Italia, Silvio Berlusconi, Karima El-Mahroug, mengungkapkan bahwa dirinya kini tengah hamil. Perempuan yang memiliki nama lain 'Ruby si Pencuri Hati' tersebut angkat nama setelah dikabarkan sebagai salah satu gadis di bawah umur yang dipekerjakan Berlusconi untuk pesta 'Bunga-Bunga' miliknya itu. "Saya akan menjadi seorang ibu pada bulan Desember mendatang," ucap perempuan keturunan Maroko tersebut kepada majalah gosip Chi seperti yang dikutip AFP. Kabarnya ia pun juga bakal menikah dengan pacarnya yang bernama Luca Rizzo, "Putra kami akan lahir di Italia, kemudian kami akan menikah dan setelah itu mungkin kami akan pergi ke negara lain," Sementara kasus yang dihadapi Berlusconi sendiri masih terus bergulir di pengadilan, jika memang terbukti bersalah melakukan hal terlarang dengan perempuan yang saat itu masih di bawah umur tersebut, Pemilik klub Serie A, AC Milan, tersebut bakal dibui selama 12 tahun.

.
sumber : bola.net

PHNOM PENH - Indonesia mendorong kesenjangan pembangunan ekonomi antarnegara ASEAN cepat dikurangi. Saat ini ketimpangan PDB/perkapita antarnegara begitu tinggi. Ada Negara yang memiliki pendapatan perkapita di atas 30.000 dolar AS per tahun, tetapi juga masih ada negara yang PDB per kapitanya kurang dari 1.000 dolar/tahun. Demikian disampaikan Arif Budimanta, Ketua Komite Ekonomi Delegasi Parlemen Indonesia, pada sidang Umum Parlemen ASEAN di Phnom Penh, Kamboja, dalam rilis yang diterima Republika.co.id. Percepatan penurunan kesenjangan pembangunan ekonomi dibutuhkan untuk memperkuat stabilitas, ketahanan dan keberlanjutan pembangunan ekonomi di kawasan regional dalam menghadpi komunitas ekonomi ASEAN yang terintegrasi pada 2015. Hal ini menjadi kesepakatan dan komunike bersama dalam Sidang Umum Parlemen ASEAN yang diselenggrakan pada 18 hingga 23 September, dengan tema ‘Membangun Kesejahteraan Komunitas ASEAN’. Parlemen ASEAN juga menyerukan agar Negara-negara ASEAN 6, yakni Negara-negara yang sudah lebih maju seperti Indonesia, Singapura, Malaysia, Thailand, Filipina, Brunei, dapat membantu percepatan pembangunan ekonomi di negara anggota lainnya seperti Laos, Myanmar, Kamboja dan Vietnam, dalam berbagai bentuk instrumen ekonomi seperti Investasi, bantuan finansial, ataupun dalam bentuk peningkatan kapasitas dan transfer teknologi. sumber : REPUBLIKA.CO.ID

JAKARTA - Ketua MPR Taufik Kiemas tetap meyakini, tak akan terjadi perombakan kabinet yang akan dilakukan oleh Presiden SBY. Suami Megawati Soekartnoputri ini kemudian menyarankan agar ada partai politik pendukung pemerintah yang berani menyatakan, kadernya dikabinet tak cakap sebagai menteri. "Terserah presiden, mau lakukan reshuffle apa nggak," katanya sambil mengumbar senyum saat dipastikan apakah PDI-P kembali dirayu agar menempatkan kadernya di kabinet pemerintahan SBY-Boediono. Usai mengikuti upacara penghormatan terakhir bagi almarhum Sutjipto di Gedung MPR/DPR, Selasa (20/09/2011), Taufik Kiemas kembali menyarankan kepada lembaga survey, Lingkaran Survey Indonesia (LSI) untuk mau melakukan survey terhadap siapa calon presiden pengganti Presiden SBY. Ia kemudian menegaskan, tak terkait dengan reshuffle, dirinya kerap melakukan komunikasi dengan Presiden SBY. "PDI-P ngga ada urusan mau reshuffle atau tidak. Sekarang ini, kalau ada reshuffle, ada nggak parpol koalisi yang meminta menterinya diganti, berani ngga dia. Kalau ngga berani, ya serahkan presiden, tunggu saja (jadi tidaknya reshuffle)," sindir Taufik Kiemas. "Kalau menurut saya, kinerjanya (para menteri) bagus semua, nggak ada yang jelek. Minyak nggak naik, semuanya ada, beres, mudik beres. Nggak ada yang berkinerjanya buruk," ujarnya. sumber : TRIBUNNEWS.COM

Tidur merupakan suatu keharusan untuk bisa melakukan kegiatan di hari berikutnya. Durasi tidur pada malam hari ternyata sangat mempengaruhi kesehatan tubuh seseorang, apalagi pada anak-anak. Sebuah penelitian yang melibatkan 142 siswa sekolah dasar dilakukan untuk membandingkan jumlah jam tidur dengan kinerja keterampilan akademik. Bila jam tidur anak-anak kurang dari sembilan jam biasanya menemukan kesulitan dalam belajar di sekolah keesokan harinya. Anak-anak berusia enam dan tujuh tahun yang kurang tidur cenderung akan sulit berkomunikasi dan mengerjakan matematika. Keahlian mengeja, tata bahasa yang digunakan, serta pemahaman mereka juga terganggu. Memori dan kemampuan belajarlah yang terpengaruh. Penelitian ini juga menemukan bahwa semakin banyak anak yang diijinkan menggunakan komputer dan televisi di kamar tidur mereka. Padahal, fasilitas ini memicu kurangnya tidur. "Saat ini ada kekhawatiran besar mengenai kebiasaan anak-anak menonton televisi, bermain game komputer atau video pada malam hari yang membuat mereka tidak tidur pada waktu yang sama setiap malamnya," kata Ramon Cladellas dari Universitas Autonomous di Barcelona. "Kebanyakan anak waktu tidurnya kurang dari yang direkomendasikan, padahal ini penting untuk intelektual mereka. Bahkan, ini tidak dapat diperbaiki," tambah Cladellas. Profesor Russell Foster, kepala ilmu saraf di Universitas Oxford mengatakan, "Sudah jelas bahwa tidur mulai pukul 21.00 hingga pukul 09.00 dapat mengoptimalkan kinerja kognitif anak." Kebiasaan buruk tidur larut malam mempengaruhi kinerja anak dalam tugas sehari-hari, dan membuat mereka sulit menemukan solusi dari masalah yang lebih kompleks. Nah, jika anak-anak membutuhkan waktu tidur selama 9 - 11 jam, orang dewasa hanya perlu 6,5 - 8,5 jam saja. sumber : TRIBUNNEWS.COM

Timnas U-23 menutup lawatan uji coba mereka di Hongkong dengan hasil sempurna. Dalam pertandingan terakhir mereka, Skuadra Garuda Muda sukses meraih kemenangan tipis 2-1 dari klub lokal Liga Hongkong, Citizen. Laga antara Timnas U-23 dan Citizen ini digelar di Tsing Yi Ne Park Artificial Turf, pukul 14.00 waktu setempat, Kamis (22/09). Dalam laga ini, dua gol kemenangan anak asuh Rahmad Darmawan ini diborong ujung tombak asal Persidafon Dafonsoro, Patrick Wanggai. Kemenangan yang diraih kali ini menyempurnakan raihan yang dicapai oleh Yongki Aribowo dkk selama melawat ke Hongkong. Mereka selalu memetik kemenangan dalam tiga kali laga uji coba yang digelar. Di laga perdana, Timnas U-23 sukses menghempaskan perlawanan East Asian Games, empat gol tanpa balas. Dalam laga ini, Patrick Wanggai menyumbangkan dua gol. Sementara dua gol lainnya masing-masing dicetak oleh Yongki Aribowo dan Septiahadi. Dalam uji coba kedua melawan Biu Chun Rangers, Garuda Muda kembali menunjukkan penampilan terbaiknya dan menang besar dari tuan rumah sebesar 5-1. Di laga yang digelar di Shek Kip Mei Park Artificial Turf ini, Andik Vermansyah sukses mencetak dua gol. Sementara tiga gol kemenangan Garuda Muda lainnyamasing-masing dicetak oleh Jajang Mulyana, Zulham Zamrun dan Ramdani Lestaluhu. Menurut rencana, Timnas U-23 akan bertolak ke Indonesia, Jumat (23/09) besok. Kemudian, sesuai agenda, Minggu (25/09) besok, mereka akan mulai untuk melakukan pemusatan pelatihan di Bandung, Jawa Barat sumber : http://www.bola.net/

Cristiano Ronaldo Lama berpacaran, Cristiano Ronaldo akhirnya berencana untuk segera naik ke pelaminan bersama kekasihnya, Irina Shayk. Bintang Real Madrid itu dilaporkan siap meresmikan hubungannya dengan supermodel Rusia berdarah Israel itu pada bulan Juli tahun depan. Kabarnya pernikahan mereka akan digelar di Porto Santo, sebuah pulau kecil di Portugal setelah Ronaldo usai membela negaranya di ajang Euro 2012 Polandia-Ukraina. Sebuah sumber terdekat mengatakan pada The Mirror, "Mereka memang sudah lama ingin menikah." Ronaldo, 26 tahun sudah memacari Irina sejak April 2010 lalu. Kapten timnas Portugal itu pun sudah menjadi seorang ayah bulan Juli lalu, meski identitas ibu dari sang putra itu tak pernah diungkapnya. sumber : http://www.bola.net/

Bintang Manchester United asal Bulgaria Dimitar Berbatov punya posisi baru. Bukan sebagai striker, melainkan sebagai seorang bek tengah. Peran baru Berbatov itu sudah ia tunjukkan ketika Setan Merah menang 3-0 di kandang Leeds United pada putaran ketiga Piala Liga (Carling Cup). Pada pertandingan di Elland Road tersebut, Berba tak hanya turut membantu menjaga gawang Ben Amos tetap cleansheet, ia juga sempat dua kali melakukan penyelamatan gemilang di garis gawang. Ia kemudian benar-benar menjadi pemain belakang saat bek debutan Ezekiel Fryers ditarik keluar karena cedera pada 10 menit akhir pertandingan. Rekan setim Berbatov, Michael Owen, tak heran dengan peran baru rekannya tersebut karena Berbatov sudah beberapa kali menunjukkan hal itu saat latihan. "Berba bisa bermain di sana (jadi bek tengah)," kata Owen dengan tersenyum seperti dilansir Mirror Football. "Dia beberapa kali melakukannya saat latihan. Jadi tak terlalu mengejutkan ketika dia mau melakukannya," Absennya Rio Ferdinand dan Nemanja Vidic karena cedera membuat Berbatov bukan tak mungkin bakal kembali dimainkan Ferguson sebagai bek, terutama sebagai pelapis Jonny Evans, Chris Smalling, dan Phil Jones. sumber : http://www.bola.net/

Mantan asisten pelatih Chelsea, Ray Wilkins, mengatakan bahwa Fernando Torres telah menunjukkan peningkatan penampilan dibandingkan musim lalu. Torres yang dibeli dari Liverpool dengan rekor pemain termahal dalam sejarah sepak bola Inggris, musim lalu hanya mencetak satu gol dalam 18 laga di semua kompetisi. Musim ini, Torres telah mencetak satu gol di Premier League ketika Chelsea kalah 1-3 dari Manchester United di Old Trafford hari Minggu lalu. Meski Torres banyak dikritik setelah gagal menyelesaikan satu peluang emas Chelsea, namun menurut Wilkins, striker berusia 27 tahun asal Spanyol itu mulai menemukan kepercayaan diri dan permainan terbaiknya. "Tak diragukan lagi Fernando telah menunjukkan perubahan. Menurut saya dia bekerja sangat keras di babak kedua (lawan United) dan tampak seperti pemain yang sangat bagus," kata Wilkins pada Talk Sport. "Dia sudah mampu melakukan dribel, tendangan voli dari bola rebound -meski melambung di atas gawang- dan itulah yang dibutuhkan Fernando untuk kembali ke penampilan terbaiknya," "Dia mampu melewati dua pemain, mencetak satu gol, dan beberapa tendangan off target serta mendapatkan bola rebound. Saya pikir dia telah bekerja keras dan pantas mendapatkannya," pungkas Wilkins yang kini menjadi asisten pelatih di Liverpool tersebut sumber : http://www.bola.net/

JAKARTA - Perlu cara yang bijak untuk mengelola finansial agar gaji yang Anda peroleh tiap bulan tidak jebol alias habis sebelum waktunya. Prita Hapsari Ghozie, MCom, CFP, Chief Financial Planner dari ZAP Finance, mengungkapkan beberapa hal yang perlu diketahui untuk mengelola keuangan: 1. Dibagi per pos Nah, selama ini, bagaimana Anda mengatur alokasi pos pengeluaran? Tugas pertama Anda adalah mencatat paling tidak tiga bulan ke belakang untuk apa saja penghasilan yang diperoleh setiap bulan itu terpakai. Gunanya, agar Anda bisa mengetahui kemampuan, dan juga mengetahui pos-pos mana yang bocor. Secara umum, pengeluaran rumah tangga dapat dikategorikan menjadi pos pengeluaran hidup rutin, pos pengeluaran tabungan dan investasi, pos cicilan utang, dan pos pengeluaran gaya hidup. Karyawan baru pada umumnya banyak punya kemauan tetapi sadar kemampuan finansial ada batasnya, maka jalan satu-satunya adalah membuat anggaran atau rencana pengeluaran. “Jadi, harus ditentukan, berapa uang yang dikeluarkan untuk masing-masing pos,” ucap Prita. 2. Jangan dilanggar Bagaimana jika pos sehari-hari selalu besar pasak daripada tiang? Tentu tidak boleh mengambil dari pos lain, tabungan misalnya. Tujuan membuat anggaran itu adalah supaya pengeluaran terarah dan sesuai dengan rencana finansial kita. Kunci anggaran yang sukses adalah realistis dan disiplin. Salah satu caranya adalah membuat rekening-rekening terpisah untuk urusan belanja bulanan, bayar tagihan utilitas, rekening investasi, dan rekening khusus seperti “My shopping account ” atau “Spa for me”. 3. Debit otomatis Karyawan juga harus punya instruksi debit otomatis ke masing-masing rekening. Namun, bisa juga, setiap tanggal gajian langsung sebarkan dananya menurut anggaran ke rekening-rekening tersebut. Jika tidak terbiasa dengan transaksi elektronik, gunakan metode amplop. Isilah amplop sesuai dengan anggaran bulan itu. Kalau sudah mulai tipis, padahal belum akhir bulan, ya terpaksa harus berhemat. Karyawan baru yang belum punya tanggungan, harusnya juga bisa menyisihkan minimal 20 persen dari gaji bulanan untuk investasi. Investasi yang disarankan tentu saja yang memberikan potensi keuntungan terbesar seperti reksadana saham atau saham, karena tujuannya untuk jangka panjang. 4. Buat prioritas Bagaimana bila ternyata pemasukan tidak sebesar rencana pengeluaran? Prita manawarkan langkah membuat prioritas dengan menggunakan metode ZAPFIN. Konsep ini merupakan cara yang sangat mudah untuk membuat prioritas dalam anggaran. Setiap pendapatan yang diterima, sebaiknya digunakan dengan pembagian Zakat, Assurance, Present Consumption, Future Spending dan Investment sumber : TRIBUNNEWS.COM

WASHINGTON — Bersiaplah untuk krisis ekonomi yang lebih besar. Pimpinan ekonom Dana Moneter Internasional, Olivier Blanchard, menyatakan ekonomi dunia bakal masuk dalam apa yang disebutnya fase bahaya baru. Amerika Serikat dan Eropa disebut-sebut mengalami penurunan tajam dari sisi ekonomi setidaknya akhir tahun depan. IMF memprediksi, ekonomi AS hanya akan tumbuh 1,5 persen tahun ini dan 1,8 persen tahun depan. Angka ini jauh dari patokan angka pemerintah AS, yaitu 2,5 persen tahun ini dan 2,7 persen tahun depan. "Ekonomi global memasuki fase bahaya baru. Pemulihan bakal makan waktu. Pemulihan telah melemah. Dibutuhkan kebijakan yang kuat untuk meningkatkan prospek dan mengurangi risiko," ujar Blanchard. IMF melihat hal yang lebih buruk pada negara-negara zone euro. Sebanyak 17 negara akan menunjukkan angka pertumbuhan hanya 1,6 persen tahun ini dan 1,1 tahun depan, turun dari angka perkiraan Juni sebesar 2 dan 1,7 persen. Sejumlah pengamat sebelumnya meramalkan negara-negara zone euro bakal terjebak dalam krisis utang dan hal ini berimbas pada ketidakstabilan di kawasan itu. "Pasar skeptis pada kemampuan beberapa negara mengatasi utang mereka," kata Blanchard, "Ketakutan akan ketidakpastian meninggi," katanya. Secara keseluruhan, IMF memprediksi pertumbuhan global naik 4 persen hingga tahun 2012. Berlawanan dengan AS dan Eropa, sejumlah negara diramalkan bakal moncer ekonominya; ia menyebut tiga negara: Cina, India, dan Brazil. sumber : REPUBLIKA.CO.ID

WASINGTON - Jika Anda ingin mendapat pekerjaan idaman, bukan semata indeks prestasi tertinggi yang diperlukan. Ada satu hal yang lebih penting dari itu: sikap Anda. Berdasar survei yang dihajat situs CareerBuilder, 71 persen manajer SDM menyatakan menempatkan kecerdasan emosional dan sikap -- termasuk pada bagaimana ia mengendalikan emosi dan menjalin pertemanan -- ketimbang pada IQ semata. seseorang dengan EQ (kecerdasan emosi) tinggi dianggap lebih mampu mengendalikan diri dan mampu bekerja di bawah tekanan ketimbang mereka yang hanya mengandalkan IQ tinggi "Kompetensi teknik dan kecerdasan penting bagi setiap pekerja, namun kecakapan interpersonal lebih epnting lagi," kata Rosemary Haefner, vice president SDM di CareerBuilder. "Dalam kondisi ekonomi sulit, bos ingin orang yang bekerja dengannya bisa membuat keputusan secara efektif dalam situasi penuh tekanan," katanya. Ingin mempunyai kecerdasan emosi yang tinggi? Ini bocoran yang dilansir CareerBuilder untuk meng-upgrade-nya. Kontrol penuh emosi Anda Biasanya, calon bos akan memasukkan materi diskusi kelompok saat rekrutmen pekerja. Dari sini, emosi calon pekerja diukur. Untuk membantu meminimalisasi reaksi negatif, "Penting bagi Anda mengenali pemicu stress ketika tekanan datang," kata Patricia Thompson PhD, konsultan manajemen pada Sperduto & Associates Inc, sebuah firma psikolog papan atas di Atlanta. Sikap tubuh juga harus tetap dijaga. Thompson menyarankan untuk keluar dari kondisi itu dengan: tarik nafas panjang, kemudian hitung sampai 10, dan tenanglah. Lakukan refleksi diri "Agar kecerdasan emosi terasah, Anda harus self-aware, dengan memahani betul apa kekurangan dan kelemahan Anda," kata Thompson. Ia menyarankan untuk membuat lima kelebihan dan kekurangan utama Anda, kemudian gunakan dua hal yang berlawanan itu untuk saling melengkapi. Pilih dua atau tiga kelemahan Anda, dan carilah cara untuk mengatasinya. Dengarkan Berdasar survei CareerBuilder, ketajaman emosi juga diukur dari bagaimana ia mampu mendengar. Thompson memberi jalan keluar untuk meningkatkan kemampuan mendengar. "Gunakan dua tingkat cara: pertama dengarkan untuk memahami konten pembicaraan, jangan menyela atau memberi penilaian terhadap apa yang diomongkan sampai dia selesai biacara. Kedua, dengarkan untuk memahami kondisi emosinya saat dia mencerikatan," katanya. Kemampuan mendengar sangat penting, katanya, untuk membangun hubungan dalam satu tim secara lebih baik dan mengurangi konflik. sumber : REPUBLIKA.CO.ID

JAKARTA - Anda merasa badan gemuk dan ingin menjadi lebih langsing? Ada cara yang cukup mudah dan sederhana yang dapat dilakukan. Para ahli di Inggris menganjurkan, mulailah membiasakan diri untuk bangun dan beraktivitas lebih pagi setiap hari. Percaya atau tidak, menurut sebuah studi terbaru dari London, mereka yang terbiasa bangun lebih pagi akan memiliki bentuk tubuh lebih ramping, lebih bahagia, dan sehat ketimbang mereka yang terbiasa bangun di siang hari. Para peneliti di Universitas Roehampton Inggris menyimpulkan, bangun pagi juga memberikan manfaat lain seperti misalnya tiba di tempat kerja tepat waktu, menyiapkan segala keperluan sekolah anak lebih awal, dan menyelesaikan pekerjaan rumah lebih cepat. Peneliti menambahkan, pada orang yang mempunyai kebiasaan begadang hingga larut malam, biasanya akan cenderung memiliki perasaan tertekan atau stres lebih tinggi dan berpotensi mengalami kelebihan berat badan. Dalam pengamatannya, peneliti telah mewawancarai 1.068 orang dewasa terkait kesehatan dan kebiasaan tidur mereka. Hasilnya diketahui bahwa mereka yang terbiasa bangun pagi umumnya rata-rata mengawali aktivitas lebih awal, lebih bahagia dan bobot yang lebih ideal. "Ada orang pagi dan orang malam. Mereka yang biasa bangun pagi cenderung lebih sehat dan bahagia serta memiliki indeks massa tubuh lebih rendah," ucap salah seorang peneliti, Dr Joerg Huber. Dalam konferensi British Psychological Society, Huber menjelaskan alasan mengapa yang rutin bangun pagi lebih beruntung dan punya kualitas hidup lebih baik. Hal itu merujuk pada fakta bahwa melakukan tugas-tugas rutin di pagi hari dan mengurus anak di saat yang tepat justru membantu membuat tubuh menjadi lebih bugar di tengah ketatnya kehidupan modern. "Mungkin tipe orang yang rutin bangun pagi lebih cocok untuk dunia industri seperti saat ini, ketimbang mereka yang bangun kesiangan," tegasnya. sumber : TRIBUNNEWS.COM

Norman Camaru menyatakan pengunduran dirinya dari anggota Brimob Gorontalo pasti karena ada alasan tertentu. Norman yang ditemui di Markas Komando Brimob Gorontalo, mendapat panggilan dari kesatuannya. Namun ia tidak ingin menyatakan secara jelas apa penyebab pengunduran dirinya tersebut. "Mohon maaf semua, akhirnya saya bertindak seperti ini, yang jelas pasti karena ada apa- apanya," ujar Norman, di Gorontalo, Selasa. Norman menyatakan ia tetap akan mundur dari kesatuannya, walaupun sebelumnya surat pensiun dini yang diserahkan pada Polda Gorontalo di tolak. "Saya tetap mundur dari Brimob," ujarnya, sambil memperlihatkan berkas pengunduran dirinya dari anggota Brimob. Rekan-rekan Norman di unit Gegana Brimob Polda Gorontalo menyayangkan rencana pengunduran diri Norman ini. Brigadir Satolom, bahkan menyebut Norman telah mengkhianati sumpahnya. "Dulu katanya ingin tetap di Brimob, tapi sekarang sudah berubah. Dia juga besar seperti sekarang ini karena seragam polisi," tegasnya. Briptu Dodi, rekan Norman lainnya juga menyatakan sudah satu bulan ini Norman tidak ikut latihan di Brimob tanpa alasan yang jelas. "Sudah satu bulan ini, Norman tidak terlihat ikut latihan," ujarnya. sumber : http://id.omg.yahoo.com/news/norman-saya-mundur-pasti-karena-ada-sesuatu-020022593.html

BENGKULU - Seorang balita bernama Haikal (5) memiliki setidaknya 270 ekor cacing kremi dengan berat total 1,5 kilogram (kg) di dalam perutnya. Ratusan cacing tersebut terungkap melalui tindakan pembedahan di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Mana, Bengkulu. “Kami tahu ada cacing setelah dokter dan tim medis Rumah Sakit Umum Daerah Mana melakukan pembedahan di perut anak saya,” ujar ayah Haikal, Sudirman, Selasa (20/9/2011). Berdasarkan keterangannya, awalnya sang anak mengeluhkan sakit perut yang tidak tertahankan pada hari Minggu (18/9). Melihat kondisi sang anak, Sudirman lalu memberikan obat-obatan tradisional dan membawa berobat ke mantri desa. “Dia (Haikal) terus mengeluh sakit, karena tidak ada perubahan besoknya kita membawanya ke rumah sakit,” tambahnya. Pada diagnosa awal, dokter mengatakan terdapat sebuah benda aneh di dalam perut Haikal sehingga diputuskan untuk melakukan pembedahan. Tidak ada yang menyangka, ternyata benda aneh yang membuat Haikal kesakitan adalah 270 ekor cacing kremi. Orang tua Haikal tidak menyangka jika anaknya menderita cacingan karena selama ini Haikal tak pernah menunjukan gejala-gejala mengidap penyakit tersebut. “Ia jarang sakit, perut juga tidak buncit seperti penderita cacingan lainnya,” ungkapnya. Selama ini orang tua juga selalu memberikan makanan bersih dan air minum yang dimasak untuk Haikal. Sekalipun orang tuanya petani dan sering pergi ke kebun, sang anak biasanya ditinggal dengan sang nenek dan tidak dibiarkan bermain kotor. Sementara itu kondisi Haikal saat ini telah mulai membaik, setelah menjalani operasi. “Ia tidak lagi mengeluhkan sakit dan mulai mau makan,” kata Sudirman. sumber : TRIBUNNEWS.COM